Почему от полученной обиды, если не защитить себя, не ответить обидчикам , очень долго подавленное настроение?

Понимаете, в чём дело. Когда в нас возникает ответная агрессия, а мы её подавляем, это обычно выходит боком. Это не значит, что всегда надо лезть в драку. Есть и другие пути - устранять агрессию через осознание, понимание ситуации. Агрессия возникает как защита - а если Вы ощутите себя и без того защищённой, то и агрессия уйдёт.

А вот поэтому надо отвечать!) )
На что нам и язык дан?))

Недовольство собой. Своей трусостью.

....месть дело правое.... вот ваша естественое, но подавленое желание и напоминает о себе.... быть гордым это хорошо!!!!

Обычно мы не обижаемся на посторонних людей ...они нас не знают и могут думать о нас все что угодно . А вот близкие люди могут нас ранить очень сильно . И с ними, конечно, лучше " выяснить отношения " .. по хорошему, желательно ...и чем раньше тем лучше, ну может не совсем с горяча ...они ведь могут быть в чем то правы ...))

Тебя просто выпили.. . когда идет нападка и агрессия они забирают колоссальное количество твоей энергетики. . поэтому просто надо отвечать. . даже если проиграешь - будет эмоциональный подъем - я смогла. . я выстояла. . я сделала это!

Обидчик это энергетический вампир. Он питается твоей энергией (раздражения, нервозности и т. д. любой, какую ты генерируешь во время ссоры) . Он забирает твою энергию и ты остаёшься выжатой, как лимон. Лучше не вступать в конфликты, отойти. Пусть вампир бесится от энергетического голода, а ты его не корми. Пусть ищет другую жертву!

Потому что внутреннее не соответствует внешнему (человек обижается, но хочет выглядеть как будто нет). Энергия отдаётся, когда душу отсекают от привязки. Два варианта: 1)защищять свои привязки2)найти привязку на которую никто не посягнёт.

Прощать не пробовала ?

чувство собственного достоинства "работает"