Как отучиться переживать по каждому пустяку?

Наши мысли создают нашу реальность, потому что они определяют наши ответные реакции на повседневную жизнь. Эти ответные реакции и являются вашей внутренней энергией, которую вы отдаете. Все, что вы чувствуете и переживаете, - результат вашего энергетического притяжения. Вы получаете от мира только то, что отдаете сами. Вы притягиваете ту же энергию, которую отдаете. Заменив мысли низкой энергии на возвышенные мысли о любви, гармонии, мире и радости, вы начнете притягивать к себе более высокие энергии и вибрации, которые потом сможете отдавать другим. Эти высокие энергии придадут вам сил и помогут рассеять мысли с низким потенциалом.
Выберите определенное время дня и позвольте себе сосредоточить все свое внимание только на себе. Если вы будете проводить в этом состоянии всего несколько минут в день, то постепенно ваша любовь к себе начнет распространяться и на других людей. Вскоре вы почувствуете, как эта энергия возвращается к вам и, в конце концов, ее будет так много, что вы сможете посылать любовь и радость всему миру.
Практика медитации усилит сопротивляемость. Вы не только сможете противостоять негативной энергии окружающих, но благодаря вашему покою окружающие тоже смогут прийти в состояние гармонии с самими собой и с вами. Человек, который хочет огорчить вас, не сможет достичь своей цели без вашего согласия.

... а вот нужно определиться в конце-то концов, что главное в Вашей жизни и истинное в мироздании, а что действительно - шелуха и пустяки.. . ну и отсеивать эти пустяки и не рвать сердце по каждому поводу.. . и без повода тем более.. .
... пустяков, шелухи и поводов - ну-ууу очень много, а сердце - одно.. .
... ну берегите сердце своё...

испытайте более серьезные потрясения.

Присоединяюсь к Евгению Асееву, от себя добавлю, что с легкостью избавитесь от этого недуга. Прочитайте Экхарта Толле "Сила настоящего". Тоненькая бесценная! книга.

Баночка пива+тупая передача по ТНТ :)