Не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней. Это вообще помогает или усугубляет?

Помогать то помогает, но бывает, не хочешь смотреть сам себе в глаза

Само ничего не делается.
Можно изменить отношение к ней, но при этом надо ещё и что-то сделать, чтобы она изменилась.

Как когда. Бывает, это просто невозможно.

Ситуацию - усугубляет, однако отношение к ней делает попроще - усе по тексту))

Это 100% рецепт
Беспроигрышный вариант
Это - истинно
Ведь понимаете в чем здесь зерно?
В том, что меняя свое отношение вы МЕНЯЕТЕСЬ САМИ, и при этом, меняется и сама ситуация :)
Зрите в корень :)

Развивает гибкость мышления, а значит выход будет найден гораздо быстрее...:))

Тут опять же, важно посмотреть на эту фразу глубже.
Если воспринимать её, как точку роста, поиску того, что лежит в основе ситуации и "возвращению в реальность", то да.... очень помогает. Вся работа психологов на этом построена.
Если использовать эту фразу, как самообман. Например, унизил начальник или кто-то обидел. А человек себе говорит: "Обижаться глупо, буду искать плюсы в этом, я ж мудрый, нужно быть выше этого. " - То тогда - эта позиция загоняет ещё глубже в невроз, усугубляет.

Важно, на самом деле, замечать, что стоит за фразой, словом.. . не тупо следовать, а примерять к себе. А на сколько мне это подходит? А как мне с этим?

Помогает безотказно.

В христианстве это называется смирением.... Отношение тяжело и долго менять, а вот, когда смиряешься ( типа: да и хрен с ним) , почему-то начинает разруливаться..) ) ( Из личного..))

Реально помогает!

только запутывает.

это помогает. надо только попробовать, приложив усилия на все 100%.

Помогает. Отпусти ситуацию (не концентрируйся на ней) и все решится само