Помогите! Избавится от трех мучительных комплексов, или хотябы от одного из них.

Все три комплекса, Вами написанные, это уже следствие чего то такого, чего вы не написали. Причин, ложно беспокоящих вас. может быть множество... внешность, видение других якобы умнее вас и т. д. Пишите в личку - подробнее пообщаемся. Расставим всё по полочкам. Всё будет хорошо.

Поднять свою самооценку можно простыми упражнениями :
- утром проснувшись улыбаясь смотреть в зеркало и говорить себе комплименты вслух в течении 5 минут;
- понять и поверить, что Вы уникальны, что в мире нет второго такого, как Вы и никогда не будет;
- поверить в себя.. . все будет только хорошее и не допускать плохих мыслей.

Все три эти проблемы объединяет одна - вы не верите в душе в то что вы - хороший человек.
И оставляете последнее слово в этом плане за другими людьми. И еще вы боитесь того что их мнение о вас как о хорошем человеке не попадет в ваши ожидания. Вам необходимо прежде убедить себя, и мнение окружающих перестанет играть для вас столь большое значение и вгонять вас в в ступор.

тебе подальше от цивилизации надо и начать заново в новом окружении...

Подобные проблемы решают психологи. Зайдите ко мне в блог, там у меня есть сайт ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН, там вам помогут.