Как избавиться от страха или комплекса?

Занимайся спортом.

Прекрати жрать мучное и молочное и через два месяца будешь огурцом. Остальное можешь лопать до посинения - такая не хитрая диета.

Врач, способный оскорбить пациента, нарушает профессиональную этику и не обладает внутренней культурой. Можете поверить, что большинству людей все равно, какой ВАШ внешний вид. Людей, как правило, заботит собственное лицо в прямом и переносном слове.

Нужно выяснить прежде причину полноты и пытаться ее устранять постепенно, без вреда себе. Полнота бывает по разным причинам. Но чаще всего из-за претензий к другим либо себе самому. Человек начинает работать над своим мировоззрением, учится принимать себя и других со всеми особенностями, без осуждения, и формы начинают приходить в норму. Комплексы - тараканы бывают у всех, даже у самых наглых и бесцеремонных. Только у них они проявляются в форме агрессии к другим, таким образом человек защищается, нападая первым.

Пока не обретется внутренняя гармония, сложно будет себя достойно нести миру. Согласны? Но для этого необходимо понять, кто Вы такой, ради чего пришли в этот мир, что умеете уже в этой жизни или чем бы хотелось заниматься, что важно именно Вам. И следовать тому, к чему зовет сердце. Человек, занятый тем, что важно именно ему, идет своим путем. И потому обретает силу духа, а с ней и уверенность. А именно наш дух, на какую частоту он настроен, влияет на отношение к нам и внешнего мира. Пока будете дрожать, это будет состояние жертвы. И обязательно появится тот, кто станет на Вас нападать. А как попытаетесь принять себя, найти в себе позитивные качества и не выпускать иголки миру даже мысленно, так и окружение изменит свое отношение к нам. Потому что и страх за свое лицо - это тоже агрессия против мира. А мы привлекаем лишь то, что заслуживаем и что находится только в нас самих.

Сразу не побороть комплексов, но хотя бы попытаться что-то пересмотреть в своем мировоззрении можно. Есть книги чудесного СПБ психолога Валявского А. С. В Инэте кое-что есть из этих трудов. Так вот, он рекомендует ежедневно делать упражнение Цапля с закрытыми глазами. Когда стоишь на одной ноге, а другой за нее цепляешься. Страх начинает преодолеваться, когда научаешься выдерживать на каждой по минуте. И ЭТО РАБОТАЕТ. ТАК ЛЕЧАТ ФОБИИ.

Пережить.

Ты что??? Что за комплексы??? Сам себя не накручивай! Раздевайся с достоинством!! Вот - глядите какой Я! Хорошего человека должно быть много! Удачи! Больше к себе юмора!

Плюс к ответу выше! У меня тоже так было, нооооо я жмурилась и кусала губы и не смотрела на доктора, и все прошло. И да, доктор тебе такого не скажет, я думаю.

страха нет, его придумали люди.
опасность реальна.