Психология

Как стать уверенным в себе и избавиться от страхов и комплексов?

Мне 16.Полно страхов и комплексов. Почти не общаюсь с людьми, друзей очень мало, девушки нет. Днями только инет и музыка. Настроения почти никогда нет, ненавижу себя уже. Это из за косоглазия, семьи (отчасти), да и тело не очень. Чувствую себя слабым, и не знаю даже смогу ли защитить например свою девушку или себя.
Elenora Gafarova
Elenora Gafarova
19 459
Блин! Ты тот же Вася, который сегодня уже спрашивал об этом или новый страдалец?
Сам перечитай свой вопрос, уже половину ответов найдешь!
Во-первых, иди займись единоборствами - если карате страшновато, иди в кунг фу или айкидо. Лучше айкидо, но дольше для "уличного" результата. Для уверенности не важно. Главное - правильный сенсей. Настоящий (если в Москве - подскажу) .
Далее, есть куча упражнений для преодоления "границ", их в интернете куча. Тренинги публичных выступлений, коммуникативные и прочее.
Однако, самое главное - начать делать именно то, чего боишься. Иначе - никак. Как ты проверишь, что перестал бояться? Только так. И только так перестанешь бояться. Понял? ))))))))
Давай, вперед!
Наргиза Акматова
Наргиза Акматова
13 852
Лучший ответ
Elenora Gafarova Проблема еще в том что у меня ОКР.
Elenora Gafarova В Брянской области,девушки нет,друзей мало,почти нет.А родители-ну они больше вреда принесут чем пользы(им плевать на меня).
Elenora Gafarova В городе все друг друга знают.Город небольшой.70 тыс жителей.Насчет боевых искусств,то их очень мало.Если и есть то платные.Всюду все платное.А смогу ли я найти свободное время когда учиться буду не знаю.У меня сложился такой стереотип-если не ходишь в качалку,то значит ты лох и слабак.Мне по душе книги читать,хотя инет все время отнимает(((
приобретать опыт, это не заставит себя ждать ;)
То, что нет друзей и девушки - это хорошо, иначе ты портил бы им жизнь. Поверь.
Когда всё наладится - это не заставит себя долго ждать.
Вобще оранщевый цвет придаёт уверенности, жвачку жуй, носи солнечные очки, кольцо с рубином, нормальную одежду, не сморит порно!...) Вобщем следи за внешним видом, гигиеной... это очень важно.
Ещё конечно же нужно прорабатывать внутренние качества. Тут поможет медитация. Пусть тебя не смущает сотни её видов. Нужна обычная медитация, которая сделает тебя ОСОЗНАННЕЙ, спокойней и разумней .Вот и всё.
И конечно же нужно перебарывать свой страх, идти к нему на встречу... все дела.. .
Говорят самое лучшее место по избавлению от страхов, комплексов -это Фаза (Астрал, Навь). Можешь посмотреть тренг Радуги и поэксперементировать.
Удачи, да прибудет с тобой уверенность и Гармония.
Elenora Gafarova А возможно это все из за ОКР?
Бедолага.
Выкини комп.
Вылечи косоглазие.
Запишись к психологу, походить придется.
Займись спортом бег+бокс.
Ну да и актерское мастерство это круто.
Elenora Gafarova Ха!К психологу ходил полгода,результат не особый(почти нет),операция не помогает,мышца все равно через некоторое время будет скашивать.А актерское мастерство ну это ж бред.
Elenora Gafarova В спортзал не получится.Во первых у меня денег нет.С деньгами большая проблема.да и с моим характером трудно,приду я в качалку новичок,или как говорят дрыщ,там таких не любят,буду там белой вороной.Да и не с кем ходить.У меня дома есть одна гиря-6-7 кг где то,да толку от нее.
Общий ответ.
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. У человека два вида полового сношения - для зачатия и для удовольствия. Для удовольствия в женщину не входят. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия всего этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.
Лариса Лариса
Лариса Лариса
52 844
Избавляться в одиночку от неуверенности практически невозможно.... Вы бы обратились за помощью к тому кто ВАС хорошо знает и ДОБР к вам.... Обратитесь с конкретным предложением сделать анализ всех ваших качеств.. . привычек... стиля поведения.. . образа жизни в целом... .
И только потом ...сообща.... принимайте решение: КАК приобрести настоящую уверенность в себе....
Elenora Gafarova Был.Операция и очки не помогут.
Тебе стоит заниматься сахаджа йогой, пробудить кундалини, медитировать и все комплексы и страхи пройдут со временем
Гульшат Аргынбекова Что то я сомневаюсь)
Elenora Gafarova А случайно нет методик как избавиться от ОКР?
Elenora Gafarova А получиться ли у меня?Ведь я же никогда не занимался медитацией.И сколько времени на это уйдет?
Elenora Gafarova А с чего мне начать то?
сцена, актерское мастерство, Ну и попутно, торговля, общение с людьми. Спорт.
Elenora Gafarova В городе где я живу такой возможности нет,да и не было бы.Учусь на менеджера в технаре,но страшно боюсь общества(((.Спорт.Дома нет возможности,а в спортзал тем более.денег нет,и как я говорил страшно боюсь общества,да и не с кем ходить.