Психология

Как избавиться от страха того, что человеку не понравится ваш подарок?

Раньше не было такого страха, но сейчас просто невыносимо. Я люблю дарить подарки и радовать людей, и люди в принцыпе абсолютно нормально реагируют на мои подарки, им все нравится (покрайней мере показывают свою радость), но мне лично всегда очень волнительно подбирать подарки, особенно когда приходится обмениваться подарками..У нас с подругой день рождения в один день, и подарки мы дарим обмениваясь, и я очень боюсь, что я подарю что то недостаточно крутое как она, хотя всегда трепетно стараюсь выбирать подарок. Все равно не даёт покоя это чувство волнения и страха. Мне кажется, что человеку не понравится и он расстроиться, перестанет со мной дружить. Подруга предложила обменяться маленькими подарками на первое сентября, я бы очень хотела и поэтому согласилась. Но я понимаю, что сейчас много трат, и купить какой то достойный подарок я не смогу, тем более это просто обмен подарками без особого повода. Подруге сказала «ты же любому подарку обрадуешься?» она ответила что конечно, но мне очень страшно…я сказала чтобы она не дарила мне чего то прям дорогого, она сказала что хочет подарить что то прикольное. И как быть?? Подскажите, как избавиться от страха? И что мне делать??
Ориентируйтесь на ЛЮБОВЬ, с которой вы делаете подарки. Она неподсудна, а тот, кто не оценит её, тот дурак и расстраиваться о нем нет оснований))
Евгения Носуленко
Евгения Носуленко
38 404
Лучший ответ
[Маралk@] |{Урманов@ спасибо большое!)
бойся дальше...
забот же у тя - НЕТ!!!
мой подарок который всем подходит ЭТО,,футболки черная и белая адидас..ВСЕМ без исключения понравился
Nataliya Drozdova
Nataliya Drozdova
30 327
пример помощи--Тревоги. Общий страх от всего. Есть страх при общении с людьми, боюсь, что обо мне подумают

-

Анонимно. Женщина. 23 года. Замужем. Запрос: «Тревоги. Общий страх от всего. Есть страх при общении с людьми, боюсь, что обо мне подумают, потому что обижали в школе и ученики и учителя. В подростковом возрасте морально издевались и угрожали. Мой страх начался в раннем детстве. Я начала спать в отдельной комнате, даже днем спала со светом и сплю до сих пор. С годами, постепенно страх усиливался, особенно ночами. Мне часто такой интересный сон снится

Что я учусь в школе. И осталась одна, все родные уехали. А мне стало так грустно и одиноко.

Я даже прошу преподавателя побыть со мной. А он мне говорит: нет урок закончился, мне некогда. Вроде звоню родным- они не отвечают. Кто-то сказал: «ты уже взрослая». А я прямо сижу и плачу. Во сне хочу обратно стать маленькой, что бы не было так грустно, одиноко и страшно.»

-

Проведена работа и получен отзыв: «Сегодня после нашей консультации, я поняла, что мои негативные эмоции можно и нужно проживать, мою телесную боль можно проживать, раньше я этого себе не разрешала. Если чувствовала себя плохо сразу думала, что причиняю себе вред, даже поэтому старалась не плакать, что бы голова не болела.

Но теперь поняла: когда я не разрешаю себе бояться наоборот только хуже, все копиться. Или, когда не разрешаю себе плохо чувствовать, избегаю этого, считаю странным, наоборот возникает только больше страха.

-

После сеансов я перепрожила для себя другую жизнь и стало хорошо мне. Представила как: в детском саду я пойду на танцы, в танцкласс, где мне комфортно, где музыка придает веселье, а не страх.

Я сама выберу школу, которая мне по душе. Когда преподаватель или ученик забирают меня. Я отвечаю им. И остаюсь победителем, меня уважают и перестают дразнить или унижать.

В тоже время я хожу на танцы, развиваюсь. Я танцую на сцене и занимаю первые места.

Я встречаю мальчика, который мне понравился, но он не хочет со мной отношений. Я принимаю и понимаю, что нам не по пути. Быстро забываю его.

Я изучаю психологию потому что мне это нравится.

Становлюсь мудрее. Помогаю родителям в сложной ситуации.

Нахожу возможность открыть свой бизнес, возможно салон красоты.

Помогаю бабушке с дедушкой. Часто общаюсь с подругами. Хожу на фитнес, там встречаю мужчину, он оказался очень хорошим, переехала к нему. Продолжаю выступать на сцене и вести свой бизнес.

У нас красивая свадьба в дорогом ресторане. И фотосессия на закате на берегу моря, где мы отдыхаем. Строим вместе дом нашей мечты»

-