Добрые люди, поделитесь личным опытом: кто и как бросал курить. Некурящий, пройди мимо этого вопроса...

Зайдите в любой поисковик и задайте вопрос: "Как бросить курить".
Автора забыла.

бросала только на время беременности и кормления. спокойно. даже не тянуло... зачем потом начинала. понятия не имею. видно не дал бог мозгов (многие мои знакомые бросили после"лёгкого способа"Алена Карра)

Мой опыт свидетельствует о том, что бросить без жареных петухов, которые клюют сразу во много мест, невозможно.. . Как правило, люди бросают ЗАЧЕМ-ТО. У Вас есть это "зачем"? Если нет, бесполезно. Если да, то способ Вы сами найдете. Наконец, просто не курить - тоже способ =)

В моём случае было чудо. Я приняла крещение в церкви христиан адвентистов седьмого дня, а накануне, утром, выкурила сигарету, как обычно. Это было в воскресенье. А в среду я обнаружила, что НЕ КУРЮ! Уже три дня! И не тянет! С тех пор прошло 15 лет. Какое же это счастье - не курить!

когда стала кашлять натужно, сказала себе: "нет! " Не курю уже 18 лет! Но не думайте, что все так легко и просто. Два месяца отхаркивала черноту, и вес естественно увеличился, но это проходяще... Все в ваших руках!

Курила долго и бросала тяжело, но как поставили диагноз бронхит с астматическими компанентами и 3 дня поспала сидя (лежа задыхалась) сразу нашлась сила воли и резко бросила курить.

тут главное захотеть, мне один раз было нужно бросить- накурился, подряд всю пачку - до тошноты, наследующий день- я не курящий
(только не уходите по ссылкам -лохотронам)

Возненавидел это в своём сердце и просил Бога освободить. Теперь свободен. Аллилуя!!!

если хочется бросить без особого напряга, попробуйте прочитать Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", книгу можно скачать в сети, многим моим друзьям помогло. лично я бросил курить благодаря велоспорту, там по другому нельзя. вообще, должен быть стимул, какое-то занятие, ради которого стоит бросать, иначе все это не имеет смысла.