Психология

Раздражительность, агрессия, чуть что - как еж в иголках. Как это корректируется? Как исправить себя.

Как корректируется такое явление у людей? Скорее, это оборонительное, но внутренняя агрессия и настороженность всегда - это не есть хорошо. Иногда вроде и ничего особенного не творится по отношения к человеку - а он / она все в штыки и близко к сердцу. "Ощетинивается".
Подобные проблемы решают психологи. Зайдите ко мне в блог, там у меня есть сайт ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН, там вам помогут.
ТП
Татьяна Попова
441
Лучший ответ
разобраться со своими страхами икомплексами
Larisa Morunova
Larisa Morunova
94 182
Ощетиниваться свойственно людям, неуверенным в себе. Им часто кажется, что их хотят обидеть/унизить/высмеять и пр. Они принимают на свой счет даже самые безобидные фразы.
Думаю, что это корректируется развитием уверенности в себе, а как именно, поищите в гугле книги, статьи по этой теме.
Юлия Малышкина
Юлия Малышкина
64 295
бывает такое от того что находишься постоянно в среде, где не благополучно, что называется.
бывает от слабости... просто не знаешь какой ход сделать реально ...
конечно это можно изменить - можно просто постараться не бывать там где постоянные наезды... ну и думать, постоянно как по другому можно реагировать и что из этого выйдет
не совсем понятно: исправить у себя или у ближнего?

если проблемы с ближним, то единственно: непоколебимая постоянная открытая, доброжелательная щедрая и уважительная позиция по отношению к нему. возможно, бороться таким образом придется долго. но это всегда оправдывает себя, если набраться терпения

если же проблема в себе, любимом.. .
тут более глубокая и тонкая работа
- разобраться с причинами такой позиции
- следить за повседневным общением с позиции мягкого ограничения негативных проявлений. не в коем случае не насильствовать над собой. мягко сказать себе "остановись". не остановились - в другой раз остановитесь. ничего страшного. если сегодня лишь чуть тише наорали на окружающих - послезавтра получится совсем хорошо
- взращивать щедрое, доверительное, спокойное отношение к ближним
- взращивать уверенность и уважение к себе

есть некоторые методы, которые также могут помочь в данной ситуации. но ясли я буду писать еще, целый трактат получится...