я боюсь очень темноты а мне уже 14 ,мне даже страшно открыть глаза когда темно...что делать?

найти парня

Постарайтесь вспомнить, когда это началось, что послужило причиной (кто-то напугал, посмотрела старшный фильм...) . Найдете причину - и ситуация упростится.

Для начала попробовать не закрывать в темноте глаза...

Желательно посетить психолога. Подумай, почему ты ее боишься, проанализируй, и реши стоит боятся или нет.

С фонариком и под одеяло.

Нужно заиметь фонарик с узким, но мощным лучом. И держать его при себе, немедленно освещая все, что кажется опасным или подозрительным. Через полгода страх будет уменьшаться, когда Вы привыкнете, что все, что в темноте пугает, на свету оказывается безопасным. На втором этапе освещать не сразу, а сперва постараться угадать, что это такое, темное. Сама так избавлялась от ночных страхов.
К психиатрам обращаться не стоит -немедленно начнут кормить лекарствами, а это не избавляет от страхов, но притупляет сознание.

рексетин, рексетин

Представь, что в темноте бродит белый рыцарь и тебя защишает)

ничего страшного не бывает, а если уж так страшно купи себе ночник, или послушай расслабляющую музыку и не играй страшных игр

если ты боишься открыть глаза, то откуда ты знаешь, что вокруг темно?

И я боялась. Потом перестала. Темнота - друг молодежи.

не зацикливайся я в лес боялась ходить одна теперь не боюсь не надо думать о темноте думай как плещется море чистое и солнышко ласково греет думай чаще о позитиве забудь темноту и не бойся принципиально удачи!

возможно лучше к психологу обратится. а то тут на советуют) ) а так, наверное, нужно превзойти себя, вернее свой страх, с каждым разом будет все менее страшно) удачи.

включить свет.