Психология

Скажите, что делать? Нужна психологическая помощь... (чит. далее)

Дело в том, что я внешне очень не соответствую своему внутреннему миру. Ну лицо ещё ладно - с возрастом оно стало нормальным, но фигура... При росте 167 см я вешу... аж 56 кг с лишним!!! И это при том, что я соблюдаю жёсткую диету. Я всегда чувствовала себя такой тонкой и невесомой феей, изящной серебряной статуэткой. Я вообще разносторонняя личность - интересуюсь многими вещами, к тому же - тонко чувствую мир, люблю природу, зиму и прогулки по заснеженному парку, живу вдохновением, пишу стихи и песни (действительно хорошие, побеждала на конкурсах). Люблю придумавать новые образы, фантастические миры, интересные сюжеты для рассказов... Но увы - мне не дано красоты. Опять же, говорю, на лицо я сейчас нормальная, но в остальном....там и ещё есть проблемы. Мне говорили, что внешнее - это не главное, что главное - внутреннее... да, конечно, это так, но мне обидно до слёз... Я знаю, что плохо вот так жаловаться и унывать, но я уже не могу... хотела даже покончить с собой... Со мной ведь даже в школе никто сидеть не хотел - все пинали... Больше не могу... ((
забей. я тоже раньше пышкой была. но потом все нормально стало))) ) 56 кило при твоем росте - нормально.
займись спортом. он и тело тренирует и настроение повышает. проверено на себе))))
Елена Токмурзина
Елена Токмурзина
2 768
Лучший ответ
поверьте у каждого есть своя половина просто вы пока её не встретили, но обязательно встретите. и вам надо расскрыть свой внутренний мир миру. вы её прячете и никому не видно
Заморочки лишние какие-то)) )
Судя по фотке - вполне симпатичная)
Ксюша Кустова
Ксюша Кустова
45 326
...не психологическая, а психиатрическая.. .
Мне так вообще уже вешаться давно надо было - по вашему,
рост167, а весссс 85... и как же я живу до сих пор???
1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такой, как Вы есть. Когда Вы критикуете себя, Ваши перемены негативны. Когда Вы одобряете себя - Вы меняетесь позитивно.
2. Прекратите запугивать и терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза) , и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.
3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.
4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.
5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо Вы справляетесь с каждой мелочью.
6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать Вам. Вполне естественно просить о помощи, когда Вы в ней нуждаетесь.
7. Относитесь с любовью к Вашим недостаткам. Осознавайте, что Вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас Вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения Ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.
8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют Вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором Вы живете.
9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самой себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю Тебя. Я действительно люблю тебя"
10. Делайте это прямо сейчас! Не ждите, пока у вас наладятся дела, Вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от Вас зависящее!
Внешность это не главное, поверь, ярким красоткам намного сложнее показывать свой внутренний мир и просто жить, влюблятся и. т. д красток одни бояться, другие пытаються использовать...
Вам надо полюбить себя такой какая есть и плевать на мнение злых языков. А назло им быть всегда весёлой и жизнерадостной. И сами не заметите как появятся рядом хорошие и добрые люди. Светитесь изнутри. Удачи!
Я нечто такое слыхал конечно.... Идеальным во всем не стать. Со мной девочка отказалась сидеть в школе. Потому что я плохо учился. Не пинали конечно. Но обида до сих пор. Иногда с ней встречаюсь на улице. И у меня она вызывает осоциации. Конечно не о чем не догадывается. А так привет-Привет. Вот когдв появяться настоящие проблемы. Тогда и забудешь всё.А так, молода наверное. Зацикл на своем.