Очень нужна психологическая помощь!

Доверьте свою печаль Богу, и Вы не заметите, как всё наладится в Вашей жизни. Правда, для этого нужно иметь самую малость -- веру...

ты для себя реши)), чего те надо. Разные, не жалеешь, вернуть не хочешь.. -иди дальше и не парь мозг ни себе не людям.

Повзрослей, Оленька. Прожить с человеком 4 с половиной года, и написать, что ты прожила с парнем.
Наверное, вы так дурачились. И продолжаете.

Есть одна психологическая теория. Она дает довольно интересное объяснение. Её автор Валерий Синельников. Более подробно с ней Вы можете ознакомиться в книге: В. Синельников. Возлюби болезнь свою.
Вкратце суть этой гипотезы заключается в следующем.
У человека есть душа и разум или иначе сознание и подсознание. Деление личности человека на эти две части весьма условное и происходит по принципу «айсберга» . Надводная часть – сознание, подводная – подсознание. 10% поведения человека контролируется сознанием, на 90 % человек действует «на автопилоте» , т. е. бессознательно, он не контролирует себя и не отдает отчет своим действиям, не задумывается над ними, когда их выполняет. Например, при письме человек не думает о том, как правильно писать ту или иную букву. А когда ребенок только учиться писать, он действует сознательно, он прилагает огромные усилия.
Подсознание получает 100% всей информации, сознание способно усвоить только 10%.
Каждая часть личности выполняет свойственные только ей функции. Так, разум отвечает за решение текущих задач. Душа выполняет 3 функции.
Первое – это обеспечение безопасности. Душа следит за окружающей средой и оценивает её на предмет возможной опасности и в случае необходимости принимает соответствующие меры. Так работает инстинкт самосохранения.
Второе – обеспечение нормального функционирования организма. Все процессы, происходящие внутри человека, контролируются и регулируются на подсознательном уровне. Если бы человеку пришлось постоянно думать, о том, сколько раз должно сократиться сердце или сколько раз нужно вдохнуть или выдохнуть, то люди бы умирали в первые 5 минут своей жизни. Сознание просто не способно справиться с этой задачей.
Третье – душа связывает человека с космосом, со Вселенной. Через душу человек получает информацию от Вселенной, её подсказки и сигналы. Человек приходит в наш материальный мир для того, чтобы выполнить определенную миссию, усвоить определённые уроки. Пока человек идет по намеченной дороге, все идет хорошо. Таким образом через состояние душевного комфорта и гармонии и внешнего благополучия, вселенная дает человеку понять, что он идет по правильному пути. Если человек начинает отклоняться от своей дороги, у человека начинаются проблемы, он начинает чувствовать себя разбитым, несчастным и никому ненужным. Так, вселенная показывает, что человек идет по чужому пути, занимается несвоим делом. То есть Душа – своеобразный гид по жизни, она указывает, куда нужно идти.
Душа человека может делится на подчасти. Каждая часть отвечает за выполнение определенной задачи. Например, одна часть души отвечает за материальное благополучие, другая – за отношения с друзьями, третья – за здоровье, четвертая – за семью.
Душа может самостоятельно принимать решения, независимо от разума. Часто решения души приходят в противоречие с интересами разума. Если это происходит, у человека начинаются те или иные проблемы: проблемы со здоровьем, материальные трудности, сложности в семье или с друзьями.
Например, человек ненавидит свою работу, сам он не уволится, так как он убежден, что найти хорошую работу трудно. Тогда душа может создать на работе какой-то серьезный конфликт, что впоследствии этого человек будет вынужден уволиться. Подсознание создает ему проблему на работе для того, чтобы он нашел себе другую работу, которая будет доставлять ему моральное удовлетворение.

вам нужно время, со временем всё проясняется и наступит выздоровление.

Судя по тому, что Вы написали, Вы достаточно умная женщина, поэтому знаете, что все это лишь дело времени. А салоны, спорт, бассейн, покупки - это лишь средства для того, чтобы это самое время скоротать наиболее безболезненно. Это все правильно, но самое главное, как мне кажется, это переключиться на что-то другое, не обязательно на другого мужчину. Все будет хорошо, сначала тяжело, потом привыкнешь, а потом понравится!

Хм: -)разрыв уже пережили.. а эмоции еще не поняли об этом:).. успокойтесь! он пока еще не в вашем прошлом. .а в настоящем.. вы сами притягиваете мысли о нем.. не сравнивайте с другими. . И, вообще, любить это не избирать..: -)любви и не было ..иначе, вы бы и не расстались. Поймите же это наконец!: -)

Неувязочка . О разрыве не жалеешь, но любить будешь всегда? Он звонит, а ты отказываешь и потом "все внутри ноет") Ты дебилка или прикидываешься. Ещё педагогом себя называешь. Нервы подлечт, истеричка .

а я вот, как говорил Станиславский, не верю! в этот "крик души"

прежде всего перестать бежать и бороться со своим прошлым и отношением к нему. на что намекали его звонки, ибо в нашей жизни нет ничего случайного. по идее есть какой то урок, опыт, который ты должна была выучить во время отношений и после них. проанализируй все что вызывает наибольшую эмоциональну реакцию. прими это извлеки пользу. будь благодарна ему за все (и хорошее и плохое) что у вас было. прости его за все свои обиды и перестань обижаться.
дальше уже нужно конкретно рассматривать ситуацию при проделаной вышеописаной работе.

Попробуйте медитацию, развлечения, спорт.

P.S В своё время я при помощи медитации сумел чувства притупить (любовь, гнев, страх)

Настрои Сытина поищите в Нете... "Здоровый дух" ))))

Это как раньше из заявления в партком"Мой муж подлец! Верните мне мужа!! ".

Знаете сколько много людей с подобными проблемами? Вы для себя поняли что не сможете жить с ним, что он вас не достоин, иначе вы дальше терпели бы его эгоизм. А то что испытываете привязанность и влечение пройдет со временем.

все просто.
звонки с обвинениями это не любовь. не выдумывай что на самом деле он не то имел ввиду)

тут не о чем жалеть.