а вы как-то следите за своим питанием или едите все подряд?

Безусловно слежу. Я вообще бзикнутый на этом)))

здесь люди а не свинья

Приветик) )
Ем всё, что попадётся) )
Но не злоупотребляю этим) )
Но сухарики и чипсы - это не моё))
Оно мне вообще ни к чему))

Да я ем всё подряд, кроме мяса, рыбы, малюсков и яиц...

Ну так.... майонезы, кетчупы консерванты практически не покупаю... .
Молочные продукты беру местных производителей, которые срок годности имеют не больше 3-5 дней.
Спиртное не пью и прочие атрибуты.. . кальмары, кририешки, чипсы, продукты быстрого приготовления.. . лимонады и т. д.
Овощи - все с огорода.
Хотя.. . иногда вот могу колбасу взять или мясо.. . неизвестно чьё оно и что в нём.
Так что.. . слежу за питанием слегка, но не так чтобы прям совсем.

Я лопаю и трескаю... .
А разве в этом процессе успеешь
уследить....)))) )

все подряд и с пакетиками, с ценниками\этикетками)))

Честно, не слежу что и когда, лишь бы вкусно было.

Все время слежу, а потом посмотрю внимательно и вижу: съела все подряд.

Слежу. Стараюсь, что бы в моем рационе присутствовали фрукты. Стараюсь как можно реже есть всякие "уличные" пирожки с котятами и т. д. Не злоупотребляю жаренной пищей и мучной.
И вам советую...

Не слежу, ем когда могу и что могу.

Съедаю половину желаемой порции плюс 2 литра воды в день.