научите как мне стать пофигистом, а то к свом блиским с пониманием и я у них вовсём виноват, научите стать менее чутким

Пофигистом надо родиться или воспитываться таким образом, а стать им почти невозможно. Если человеку с детства внушали чувство ответственности, то ему трудно стать лёгким человеком, которому на многое просто наплевать. Хотя, честно скажу, быть пофигистом очень заманчиво. Ведь жить так намного проще и приятнее, и для здоровья полезнее. Но лучше не доводить себя до крайности, а посмотреть на мир глазами ребёнка, которому всё интересно, для которого всё решаемо. Можно конечно смотреть на жизнь проще, не создавая себе лишних проблем, не взваливая на себя то, что тебе не нужно. Довольствуясь самым необходимым, не надорвёшься, а человеку для счастья много не нужно - крыша над головой, еда, а самое главное, близкий человек рядом.

Вань, а ты смени клубничку на автарке - ну хоть на эту - мож попреть?)))

есть такой закон: не просят, - не лезь. Проявляй чуткость тогда, когда за ней обратились. Тогда это и цениться будет больше, и обвинений меньше (потому как не ваша инициатива, которая, как известно, наказуема, а выполнение просьбы)

старайся не ждать что они скажут что тебе делать.
Попытайся сам думать что ты должен сделать для того чтобы их успокоить и они на тебя не ворчали.
Будь независим и самостоятелен. Сам предлагай помощь.

терпи.

А вы представьте, что вы врач-психиатр, а это ваши пациенты. и не реагируйте на них.))