Психология

Подскажите формулу внушения избавления от интернет-зависимости для АТ, самогипноза из 2-3 слов (лучше 2)

Цели: перестать посещать форумы, перестать скачивать развлекательный контент с битторрент, серфить сайты на зацепившую внимание тематику, и вообще использовать время за компом максимально эффективно, перестать его воспринимать как источник развлечения. Сейчас я использую общую кодировку для избавления от зависимостей: "интернет мне безразличен". Но она не получает внутреннего отклика, то есть, не возникает никаких образов, как в случае например с кодировкой "соблюдаю диету", когда сразу же возникает картинка того что я должен, когда и сколько съесть. Проблема усугубляется тем что я зарабатываю деньги фрилансом, и серфинг нужных сайтов и сам интернет мне, понятное дело, необходим. Вот как это вычленить, и вложить в одну простую формулу? Благодарю за ответы.
** Настик **
** Настик **
66
Как на счет этого:
"Я- лох??)) ", или:
"Разве я лох??)) "

И хватит париться.. . Разреши себе совсем не выходить из интернета... .
А там увидишь сам.. . Пока борешься с искушением- неа....)))))))))
Зоя Глушнева
Зоя Глушнева
2 951
Лучший ответ
я тебе советую развивать в себе программиста или ИТшника какого нить, защитника инфы и т. п.

Ты уже сам себе начал доход заколачивать ;)
Ничего не поможет. У меня тоже Интернет-зависимость, и опрадываться работой уже нет необходимости.
Слушай прикол.
Один эпизод расскажу: у меня волосы дыбом встали.
Мне 26 лет.
Разговариваю по асе с человеком.
По-моему, он знает мой возраст, я писала почти при всех никах.
А теперь слушай, что мне человек пишет: ТЕБЕ КОМП ПОКУПАЛИ ДЛЯ УЧЕБЫ, А ЧТОБ НЕ ТАК СИДЕЛА!
Ну, другими словами, но так же хамски.
Объясни, как вот человек может не рассчитывать на то, что его накажут за оскорбление человеческого достоинства и такое говорить?
То есть я должна была говорить, что я его сама покупала и так далее, оправдываться, или как-то убеждать его.. . Откуда такие люди вылазят, из каких щелей каких подсобных сельскохозяйственных помещений, расположенных во дворе и непрезентабельного вида? )))))
Это юмор.
Нет, Интернет-зависимость непобедима. Через силу на месяц выключишь, и то не доживёшь. Я думаю, это у меня навсегда. Только выцарапаю немного времени на кое-какие важные дела, и опять засяду.
Катерина .
Катерина .
152