Подскажите действенные способы избавления от интернет зависимости?

Любая зависимость не берется сама собой. Можно выбросить комп. Но фигня это. Проходил через это. Если от наркоты умирают, то что плохого от торчания в тырнете? От онлайн игр? Признайся что тебе это нравится. Перестань себя за это судить и ругать. Мы в 21 веке. Просто осознай это. Зависимость просыпается, когда в жизни все плохо. Здесь мы прячемся от реальных проблем, отвлекаемся, забываемся. Либо когда жизнь пуста. Ничего не происходит, скучно, смысла жизни нет.
Вот и выхода из комп. зависимости два.
1) Решить свои реальные проблемы.
2) Наполнить свою жизнь реальными интересными событиями. Ну и для начала понять, чего ты хочешь в жизни.

Но при этом запрещать себе сидеть в инете не надо. Если выбросишь комп - будет стресс, ломка. И через 2-3 месяца ты снова станешь задрачиваться сутками на пролет. Сама не заметишь как придумаешь с чего. Сиди, общайся, играй, ток иногда вытаскивай свою попу в реальный мир и что-нибудь делай. Не надо становиться трудоголичкой или ботаничкой. Крайности не нужны.) Работай, играй, учись, общайся. Все в меру пусть будет и постепенно.

Как начать? Вытащи себя на улицу, прогуляться на 10 минут. Не надо 3 часа. 10 минут. Это до смешного легко. И потом снова сиди в инете. Завтра 15 минут. И так плавно выберешься.)

Алкоголизм весьма канает.

картинок нет берешь комп и выбрасываешь))

Пару лет в ШИЗО отлично лечат...

только силой

А в чем конкретно плохое ты в этом видешь ?

Ампутируй глаза

Лучший ответ дал БеШеНнЫй МеДитАтОР
Добавляю от себя Надо просто вкл. Разумность.

отсутствие свободного времени.

Выбросить гаджеты, сжечь комп.

Собака, не маленькой породы. Взять щенком, тебе просто будет некогда)

а смысл ?