Страх физической боли. Как эту фобию побороть?

Меньше думать. Чем больше уделяешь внимания этой проблеме и пытаешься бороться, тем сильнее она становится. Осознавай что страх есть. Нельзя просто выкинуть его. Все равно будешь наблюдать его, но концентрируйся на вечном в себе, а не на теле.

Если настроиться, то можно всё перетерпеть.
Шла рожать - говорила себе: Не пикну! !
И не пикала...))))))

Это не фобия, а часть инстинка самосохранения без которой человек погибнет. Боль бли рознь если человек боится получить серьезную травму это нормально, но кровь из пальца сдавать это другое дело. А помоугт тут только тренировки в любых единоборствах, если это конечно не клинический случай, то тогда прямая дорога к психиатору.

Попробуйте практикой (не членовредительство, упаси Боже!:)).. . Мне вот, KUDO помогло.... Можно просто- любыми упражнениями "перетренироваться", да так, что на утро встать не сможете. А что- тож способ! :)))... Чтобы боли не бояться- её надо чувствовать, хоть иногда !

Признать, что однажды ты умрешь...

Принять как есть, это нормально...

страх чем то защишает нас от боли не боятся и не чувствуют боли только зомби

Это не фобия, а особенность нервной системы. Чем она слабее - тем ниже болевой порог.
Хотя... если все же страх, значит об этом думают, и это мешает... Тогда к психотерапевту.

Просто Терпеть

А что такое боль? Чтобы ее не бояться необходимо правильное к ней отношение. Боль - это не наказание, это благо. Боль сигнализирует нам о том, что что-то с нами не так, что приближается опасность. Представьте, если бы не было боли, что бы было?
Советую почитать несколько книг на эту тему: "Боль: нежеланный дар" Пола Брэнда и "Искусство быть счастливым" Его Святейшества Далай Ламы