Как бороться с обидчивостью?:)

Ученик спросил учителя:

— Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.

Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.

— Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.

— И это всё? — недоумённо спросил ученик.

— Нет, — ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель.

Ученик согласился.

Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах. Ученик пришёл к учителю и сказал:

— Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.

Но учитель ответил:

— То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки - в характер, который рождает пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.

Не относиться к себе серьезнее, чем к Гималаям и Космосу (достаточно посмотреть на картины Рериха и на звездное небо))

Своя - сама пройдёт.
С чужой - не надо. Можно использовать. Воду возить - примитивно, но что-то ещё придумать можно))

понять что организм един.

Учиться любить людей, то есть принимать их со всеми особенностями души. Жить не только ради себя. Ведь такая ранимость - признак завышенной самости, а значит, эгоизма. А кроме того, обида - признак подсознательного согласия с обижающим.

Понять, что человек принадлежит к Единому Организму Вселенной, потому во всем взаимосвязан с Матушкой Землей и её обитателями. И если люди хотят жить в гармонии с ними, то прежде наводят порядок - мир - в собственной душе. Излучение радости, дружелюбия и счастья привлекает подобное к себе в ответ. А обида на мир влечет к нам такое же отношение. И болезненные ситуации будут до тех пор, пока не поменяем мировоззрение.

Прощение-акт любви к себе!

Удовлетвори своих сушностей !

Нужно понимать: страдают не те на кого обиделись, а те кто обижается!

Перестать быть жертвой.

Как говориться понять значит простить.
Когда вы кого-то обижаете вы делаете это не просто так, у вас есть какая-то причина. Либо вы понимаете что сделали это абсолютно не нарочно. Вот так и тут, просто понять намерения человека.

изменить отношение к той самой ситуации, которая спровоцировала обиду.

обиделась!?!? два ведра с водой в руки и давай пару заходов с 1-го до 9-го этажа и обратно.. . :D

каждый раз когда обижаешься встань на сторону обидчика и поробуй его понять

научиться прощать.