Агрессия направленная в пустоту.

Хорошо, если вы научитесь трансформировать свою агрессию во что-нибудь полезное. Правда, этому надо учиться и учиться.
В качестве временного решения подойдет прямое выражение агрессии типа чучела начальника, безымянной боксерской груши или специально заготовленных предметов для разрушения. Можно получить также удовлетворение агрессии на уровне образов, если представить себе агрессию в виде образа, узнать чего он хочет и мысленно дать ему то, чего он хочет. Но это временные, вспомогательные решения.

Важно потнять, что на самом деле вызывает ваше чувство. Просто так ничего не бывает, объект всегда есть. Но часто бывает так, что человек не осознает причину агрессии и она направляется на другие объекты или выглядит вот такой "абстрактной". Обычно это связано с тем, что связь чувства с объектом вызывает страх или какой-то запрет.
Так проявляется работа защитных механизмов нашей психики.
Понимание причин и их принятие способствует нормализации психических процессов и исчезновению неконтролируемых состояний и прочих паталогий.
Но чтобы этого достичь, необходимо решить ряд "технических" проблем. Прежде всего - обойти защитные механизмы психики, но при этом сделать это достаточно безболезненно и безопасно. Для этого умные люди придумали специальные техники и методики, которые отностся к направлению в психологии, называемому психоаналитической психотерапией.

Есть и другие способы (помимо осознания) работы с агрессией, в т. ч. для самостоятельной работы. Но это отдельная большая тема, которую лучше обсуждать со специалистом при непосредственном общении.

можно подработать троллем) И приятно и полезно

Не бывает такого.. .
Агрессия всегда имеет свой объект. Просто этот объект бывает любимым и потому агрессия БЕССОЗНАТЕЛЬНО переносится на иные лица, или предметы.
Вы же не можете ударить маму? Не можете.. . Потому срываете зло на человеке, который чем-то её напоминает.
Или женщина любимая достала по самое "не могу", а ударить её невозможно, и вы бьёте агрессией по тому человеку, который поступает примерно так же, как и она.
Агрессия на себя также в чистом виде исключается и, значит, вас тоже кто-то или что-то заменяет.
Не было бы таких объектов-заменителей вас бы уже разорвало от постоянно накапливающейся агрессии.
В общем, сходите к хорошему психологу и попытайтесь разобраться, кому и за что нужно настучать по голове. А уж приемлемые формы обязательно найдутся. Удачи! )))

Блин, любопытно. Потому чо у меня никогда такого не было. Я если обижена то на кого-то или на себя. На пустоту никогда нек обижаюсь.

Сдерживаться нужно, когда кого-то такой псих разбирает, я обычно советую в стену головой. В стену не хотят и псих проходит.

Грушу купи, хорошую, кожанную и шингерты ...агрессия проходит (временно)
...но агрессия это следствие, результат ...чтобы решить проблему, нужно выявить мотив - причину возникновения проблемы и её решать