Можно ли как то повысить заниженную самооценку??

А теперь забудь, что тут тебе написали. Выкинь вообще идею оценки. Как других, так и себя. Пока ты оцениваешь, ищещь какие-то критерии, стараешься понравиться как другим так и себе - ты НЕ живешь.

Узнавай себя, узнавай, что тебе интересно, что доставляет радость именно тебе, а не в контексте одобрения мамы (молодец, дочка, помыла посуду) , папы (вот, хорошая, незаметная, тихая дочка) , друзей (ну, юмористка, анекдот на каждый случай) , парней (о она разделяет МОИ интересы и выглядит как нравится МНЕ) . Вспомни, как в фильме "Сбежавшая невеста" Джулия Робертс училась узнавать какая именно яичница нравится ЕЙ, а не тем парням рядом с ней.

Кстати, хочешь маленький тест на то какая у тебя самооценка на самом деле:
представь, что ты в группе десяти абстрактых человек, незнакомых тебе. Больше условий и описаний их нет.
Вам надо расположиться по ранжиру по привлекательности: первое место - самый привлекательный (ая) и т. д.
Место определяшь ты сама. Куда ты встанешь, на какое место по счету?

Поработайте над этим. Для начала напишите перечень черт, за которые вас можно уважать, ценить, любить. Не скромничайте, пишите подробнее. И потом почаще перечитывайте этот список. Это только один шажок.

Для начала полюбить себя такой какая есть со всеми достоинствами, коих немало, я думаю (потому что человек который критикует себя, уже достоин уважения, значит он отдает себе отчет о своих действиях, мыслях) , и недостатками, коих у каждого человека найдется множество (нет идеальных людей) , а потом и принять и полюбить окружающих также со всеми достоинствами и недостатками. Мир будет интереснее для Вас.

надо вырастить в себе небольшую манию величия и закрепиться в этом образе, тогда не только востребованность будет, сама убегать будешь) ) на самом деле это не сложно-сначала маска, игра, потом не избежно сущность)

Главное ты нужна Богу. Он любит тебя. Смотри глазами Бога на себя и прими гего любовь и его слово.

О чем мы думаем, тем и становимся – это главный принцип
Есть одно важное условие – не позволяйте негативным мыслям проникать в ваше сознание и сами воздерживайтесь от осуждения других, низких чувств и грубых слов. Пройдет месяц, другой, и вскоре вы сами почувствуете, как свежий ветер обновления приподнял вас над обыденностью и понес туда, куда вы всегда стремились. В жизнь, наполненную гармонией, любовью, радостью и исполнением ваших желаний!