Если человек из-за сложившихся обстоятельств стал КОНКРЕТНЫМ ПСИХОМ, что ему остаётся делать?

Искать выход и пересматривать себя и свое восприятие ко всему, что его раздрожает.

За него всё сделают другие.

вылезать на середину. . обстоятельства не вечны. . оценка этих обстоятельств тоже меняется. . время поможет..

вот сижу и сама голову ломаю - ведь она-то еще у меня пока есть, и чтобы и ее не потерять надо срочно что-то делать, только вопрос в том - ЧТО? просто советовать поискать там где-то покой и рассудок, только когда "покой нам только снится" это очень проблематично сделать, нужен еще кто-то кто даст пинка под зад, либо направит, или просто поддерживать будет, ведь даже самодостаточный человек может дать слабину, и если этот человек в добавок ко всему женщина, которая вынуждена держать удары судьбы не по ее силам, чтобы не показать себя слабой, то это просто практически невозможно без сильного плеча. Вывод - давайте искать сильное плечо....)))

Как можно скорее позабыв эти обстоятельства, прекратить психовать...

Люби себя. Выберай любой путь и иди до конца, не устроит сам свернешь не спрашивая разрешения.

поговорить с самим собой. главное не увлекаться, а то вдруг не поладит и подерется!
Если серьезно, то тут все только от человека зависит, а обстоятельства и т. д. это лишь отмазка. В эктримальных ситуациях проявляется истенное лицо человека. Если вы его увидели и вам это не понравилось, поздравляю, вам успешно врали. Из личного опыта.

Либо найти внутренний покой и рассудок. либо мучаться дальше и сьезжать с катушек ещё сильнее.