как выйти из депресии после предательства любимой и как после этого повысить собственную самооценку? Нужны советы!

Просто жить. много работать. обязательно обзоведись каким нибудь активным хобби, будь там где много новых людей увлеченных одной идеей. Иди в поход, играй в любительском театре и т. д. Забей свой день на 100%. Избегай одиночества.
Пройдет время и все уляжется.
а вообще психологи говорят: лучше лекарство от любви, это другая любовь.
однако я бы не стал кидаться стразу грудью на амбразуру. нужно время. что бы предти в себя и успокоится.

Совет дать то можно, только для пережитого вами нужно время, а сейчас это просто порыв и все.

Если у вас не просто очень плохое нстроени, а клиническая депрессия, то есть:

Подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств, в течение длительного времени (от двух недель и более) ;
потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности;
Выраженная утомляемость, «упадок сил» , характеризующиеся стабильностью данного состояния (например, в течение месяца) .
Дополнительные симптомы:

Пессимизм;
Чувство вины, бесполезности, тревоги и (или) страха;
Заниженная самооценка;
Неспособность концентрироваться и принимать решения;
Мысли о смерти и (или) самоубийстве;
Нестабильный аппетит, отмеченное снижение или прибавление в весе;
Нарушенный сон, присутствие бессонницы или пересыпания;
нужног попить антидепресантов и получить соответственую психотерапию у специалиста
Да поднятия самооценки напишите как можно более длиннй список своих достоинств и ресурсов и вспомните все случаи где вы были успешны и счастливы

Если от Вас убежала невеста - ещё неизвестно, кому повезло.

Для начала перестань жалеть себя.

Не опускай до уровня обиженой морской свинки и не пищи что все женщины стервы.

И ищи себе девушку - полную противоположность той которая была.

займись собой (спортом, почитай что-нибудь жизнеудтверждающее) , не замыкайся, общайся с друзьями, все постепенно пройдет

Вопрос тя, а ты изменял... и каково было тому индивидуму? Спроси у него и ты поймёшь как а самобичевание ни к чему, умей сказать, да я виноват давай начнём всё с начала, а та к о том может эфект бумеранга?