Как "выплеснуть" злость, не причиняя вреда окружающим?=)

Есть такие плакатики для этих целей. Их можно смять, разорвать и выкинуть. Но это не выход из положения. Учитесь владеть собой. Ответте на зло и агрессивность добром, или игнорируйте, и Вы обезоружите противника. Любой человек, делая гадость, ждёт ответной реауции. Не дав ему этого, вы его обезоруживаете. А эмоции надо уметь держать при себе. Это - психология.

да не нужно ее выплескивать.. . просто учись не испытывать негативных эмоций и любить себя!

Я кричу со всей силы в подушку, до тех пор, пока она не выйдет из меня.

запишись в каратэ

Можете приобрести боксерскую грушу

Просто созерцайте злость, она отдельно, вы - отдельно, останьтесь к ней равнодушной, пусть идет сама по себе, отдельно от вас

Никак..

Элементрано. Можно кричать в подушку, рисовать красками . Мять бумаги руками и выкидывать в корзину. Пейнтбол позволяет выплеснуть агрессию, не причиняя вреда окружающим, получить огромную порцию адреналина, научиться работать в команде и просто весело отдохнуть. Можно вести дневник. Негатив можно выплеснуть на его страницы (бумажные или онлайновые) – и нападать на окружающих не захочется. А если еще и перечитать написанное, от проблемы не останется и следа. Или подходящее решение отыщется.

Уединиться, и если она возникла, обязательно нужно её "выплеснуть".
Если есть место, которое знаешь, где можно... -можно покричать.. .
Если дома - побить подушку, потанцевать, дать любой выход энергии.. .
Можно просто порисовать.. . и выплеснуть всё на бумагу...

Заведите ещё один мир на "Ответах" и сами себя поругайте

БУМАГА С ПУПЫРЫШКАМИ))))))))

можно сделать куклу-вуду начальника и каждый раз когда злость так и прет попинать ненавистный предмет хорошенько))))))