Как научиться не переживать попустякам?

Из-за любой ерунды мы, как правило, переживаем, потому что очень себя жалеем, тетешкаемся с собой, соплюшки себе вытираем... Нельзя обидеть того, кто не хочет быть обиженным, нельзя смертельно ранить того, кто не готов стать жертвой. Взращивая собственное ощущение "виктимности", мы тем самым привлекаем тех, кого она провоцирует.
Постарайтесь просто в любой ситуации найти хотя бы толику позитива, уцепившись за которую можно не свалиться в депрессию, а посмотреть на ситуацию под разными углами и допереть наконец-то, чему Вас жизнь пыталась научить))

А таки переживаете... потому что не хотите признать это пустяком. Для вас это значимо. Иначе бы не переживали.
Значит, главное тут - определиться: А что же всё-таки пустяк?
Когда-то я сказала себе: Главное - это семья, жизнь, здоровье, кров, пища и необходимый минимум вещей. А всё остальное - пустяки.

Успокоиться! Не то придет такое большое, что наступит по пустякам ностальгия.

провожаю день вчерашний

Научитесь сначала отвлекаться от проблем на что-нибудь позитивное, а это потом на автомате будет срабатывать.

Самой хотелось бы знать.

Поставить себе четкую цель в жизни и стремиться к ней, не обращая внимания на мелочные неудачи.

понять что всё что случается с нами не случайно и проходить через всё это сохраняя в душе спокойствие

Научитесь отстраняться. Когда в очередной раз случится такой пустяк, постарайтесь не включать эмоции. Посмотрите со стороны на происходящее, как будто это кинофильм. С первого раза это не выйдет конечно. Стоит потренироваться.
Когда приходит проблема - вам решать как на неё реагировать.