помогайте, психологи. если сможете, конечно.

эх... жаль шта мну ни психолаг.. . а то бы щаз кАг ответило... .
ну, раз припёрлось.. . сё равно чёнить сказадь та нада.. .
душу. . говорите. . успокоить.. . так предназначение у неё такое.. . либо петь.. . либо болеть.. . и раз сложилась ситуёвина вот такая.... хреновая.... что не до песен ей.... значит надо чтобы "дёргалась"... изнутри шевелила.. . требовала.. .

Для ответа мало информации.

Смирение, надо принять все, что есть, за данность и смириться.

Что сделано, то сделано. Если понял, что не то, начинай делать подругому. А за прошлое прости себя.

Карнеги: не стоит жалеть о пролитом молоке...

Что не делается - всё к лучшему. Банально, но факт. К тому же отрицательный опыт - это тоже опыт, и в дальнейшем вы в такой же ситуации поступите по-другому. Трудности нас закаляют, делают сильнее, выносливее. Так что учитесь из ЛЮБОЙ ситуции, как бы ужасна она не казалась извлекать позитив, пользу для вас. Поменяйте отношение к проблеме, и она уже не будет казаться столь непоправимой и ужасной. Удачи!

примите себя ещё и несовершенным человеком, сделайте выводы, и пообещайте себе постараться не делать впредь подобного, но если вы промахнётесь снова обещайте себя любить в любой ситуации. поговорите со своим внутренним ребёнком в лице любящего родителя. только вы знаете как себя лучше утешить, что себе сказать.. . мы по жизни одиноки, это реальность, и мы обязаны быть в ладу с собой, мы у себя одни, и достойны к себе проявлять любовь и понимание.

????
ваша жизнь зависит только от вас. не сдавайтесь.

время лучший лекарь и успокоитель.

Придумайте себе хорошее, убедительное оправдание ...и вы свободны ...