Психология

Мне через месяц в универ, а я боюсь знакомиться с новыми людьми. Что делать, как не проучиться всё время без общения?

К сожалению нет ни волшебной таблетки, ни магической формулы.
Как учатся плавать? - Пробуя плавать, снова и снова, хотя и страшно.
Как учатся ездить на велосипеде? - Пробуя, падая и разбивая коленки в кровь снова и снова!
Как научиться общаться? - Пытаясь общаться, пусть не всегда получишь приятные эмоции, СНОВА И СНОВА!
Страх унижения, оскорбления - что это за страх? На чем он основан?
Невозможно оскорбить человека, если внутри у него нет места, куда можно поместить оскорбление.
Есть только опыт и есть ошибки, к этому надо относится нейтрально.
Скажите себе при неудаче в общении - Да, в той ситуации, я повел себя неправильно, глупо.. в следующий раз я поведу себя по-другому. Может быть опять неправильно, но в следующей - я исправлю свои ошибки. Так приходит опыт, а с успехом, пусть самым малюсеньким (прочувствуйте его, запомните его) , прибавляется уверенность в себе.
Но если вы не будете пробовать снова и снова - ничего не произойдет.
Дайте себе право, разрешите себе - запинаться, двигаться неуклюже, молоть чушь. . (например: на полгода разрешаю себе быть таким) и напряжение отпустить вас. . а следовательно и уйдут и его признаки.
И запомните главное - ровно никому нет до вас дела. Каждый озабочен своей собственной персоной. Ведите себя естественно, не выдумывая ничего. Можете не лезть с разговорами в первое время. Просто слушайте и отвечайте, если вас спросили. сами не заметите, как страх пройдет.
И еще рекомендую прочитать книгу В. Леви "Приручение страха" http://www.klex.ru/z7
Цитата из книги: "Эта книга для тех, кто боится... Эта книга для тех, кому надоело бояться.. .Эта книга о том, как расстаться со страхами.. .Где наши трудности - там и наши возможности... "
Написана книга с юмором, с рисунками автора - прекрасного психолога. Читайте и действуйте - поможет! Уверена!)))
Зинаида Асланян
Зинаида Асланян
24 838
Лучший ответ
Эх, молодость! Вот бы опять туда...)) )
А мне-то, 30 лет назад, страшно повезло с однокурсниками. Такая группа отличная подобралась)) . Дружная, весёлая.
Ну, уж и я не терялась)) . Знакомилась, разговаривала.
Не бойся, всё замечательно будет) . От тебя зависит. Будь спокоен, весел и открыт.
А надо знакомиться быстрее, чем успеешь испугаться. И поменьше обращать внимание на дурачков.
Вот тебе и задачка и возможность-научиться общаться и стать уверенней.
Достаточно просто представиться, а через некоторое время сами заметите что кто-то вас о чем то спросил, кого то спросили вы, и вот вы уже обсуждаете учебу, преподов, экзамены и т. д. Еще помогает представить себе что все худшее уже случилось, попереживать и забыть. Люди гораздо больше думают о себе чем о других. Больше уверенности в себе, все будет хорошо.
Не надо бояться, твои будущие однокурсники тоже волнуются и это нормально! Первое время вы все будете присматриваться друг к другу и поймете кто, что из себя представляет. Главное, найди людей по душе (но предупреждаю сразу, не стоит бродить в мечтах, что будет очень классный коллектив и вы будете самой дружной группой на потоке, это по большей части не всегда так) . Просто сейчас другое время и как таковая студенческая жизнь уже на хрен никому не нужна (пекуться только бюджетники, старосты, контрактники и черезчур активные) . У всех свои проблемы, своя жизнь, бешенный темп, неуверенность в завтрашнем дне.. . В группах сейчас общаются только по поводу учебы или группа разбивается на подгруппки и одиночки тоже есть. Ничего зазорного в этом нет. Просто соль в том, что люди приходят УЧИТЬСЯ, т. е. отсидел пары и пошел по своим делам. Именно так сейчас по большей части "студенческая жизнь" и выглядит. Главное помни, что ты пришел учиться и тебе необходимо получить диплом (такую же цель преследуют ВСЕ твои будущие одногруппники) . Это тебе так, чтобы не боялся, потому что бояться тебе вообще нечего. Просто общайся со всеми по чуть-чуть на общие темы, не будь занудой и откровенно не избегай коллектива, а то реал проблемы будут. Удачи и успешно получить диплом)) ) (Извини за длинный ответ)
Расслабься, все будет нормально, ты такой же, как другие, ничем не хуже
У меня были подобные проблемы, не то чтоб я была не уверена в себе. Просто я боялась ошибиться с выбором компании, поэтому первое время очень тщательно присматривалась. И вскоре стало понятно кто есть кто. И я очень довольна своим выбором Вот уже 5 лет мы все прекрасно дружим. Хотя оказалось что сначала они думали что я слегка странновата. (представляете девушку которая не с кем не общалась первые 2 месяца )теперь мы вместе смеемся над этим. Не боитесь показатся нелепым это может быть очень мило. Просто будьте внимательны к окружающим и со временем Вы найдете друзей которые будут вас принимать таким какой вы есть. Желаю удачи.
Arusyak Mkhitaryan
Arusyak Mkhitaryan
8 325
Вам поможет два обстоятельства - во-первых, никуда не денешься. А во-вторых - клин клином вышибается. Еще смеяться будете над своими комплексами. Общение - наркотик, ведь вы за ним сюда пришли?
Татьяна ***********
Татьяна ***********
7 087
кушайте витамины и тягайте гантельки - а через месяц на месте разберетесь. Будете иметь конспекты по всем предметам - без общения точно не останетесь.
по-моему к возрасту, когда ты уже идешь в универ, от таких комплексов пора избавиться
K*
Katerinka ***
4 929
почему ты так думаешь? Они такие же как ты, или - ты такой же, как они. Просто забудь об этом комплексе, думаай не о том, как ты выглядишь в их глазах (мнении) , поверь, им это все равно. Они будут видеть в тебе потенциального друга, с которым можно будет вместе тусоваться, учиться.. .
Ну а если уж так сложно сразу перестроиться, есть хороший метод, его разработали для тех, кому надо выступать перед аудиорией, а он стесняется. Выходишь на трибуну (кафедру, к доске...) , смотришь на своих слушателей, улыбаешься (!!!) и представляешь их в смешных ситуациях (голыми или клоунскими одеждами, ) - в такой, когда им бы пришлось краснеть перед тобой и оправдываться перед тобой. Т. е ситуацию, в которой лидер ты! Короче спиши эту свою проблемку на переходный возраст, который скоро закончится и все наладится! Успехов!
пока остался хотя бы месяц, нужно укреплять свою самоуверенность. Раз вы такой "комплексный" человек и простой совет типа "не парься, всё будет ОК" не прокатит, скажу - надо работать над собой! Читайте "умные книжки" Попробуйте почитать Д. Карнеги:)
конечно каждое твое слово глупое и смешное!!!! а что в этом особенного?? ? другие люди ни когда не бывают смешными?? ? значит ты даришь людям радость, научис любить себя, любить людей и те эмоции которые ты даришь им!!! !

у тебя в данной ситуации есть два пути:
1.продолжть выращивать свои комплексы!!! !
или
2.перебороть себя, посто брать и общаться, тогда будет развитие,
станешь сильнее и увереннее в себе

так же данная проблема возникает когда человк находится в социуме, например в школе и там над ним издеваются сверстники, человк закрывается и у него появляется данный кмплекс, тоже самое может быть и в семье.
но ты пойми что придя в универ там будут дргие люди и почему они должны доставлять тебе неудобств при общении, уверен такого не будет

Похожие вопросы