Что лучше, плохо подумать и промолчать, или выпустить свой гнев наружу?

Оба пути неправильные! Первый путь ведет к унынию, депрессиям а в конечном счете к болезням. Второй к неприятностям и инфарктам, инсультам.
Есть третий вариант!
Понять, что в каждой ситуации есть и своя вина. Найти ее.
Потом можно успокоится и спокойно высказать
человеку в чем он не прав!

Самое лучшее - плохо не думать. Для этого, нужно отбросить призраки страхов и востребовать в себе силу Любви .

Дедушкина заповедь:
не думай о другом плохо, не говори о другом плохо, не делай другому плохо.

Лучше всего, как только пришли плохие мысли, перейти на размышление. Что-то заставляет того человека сделать плохо - он не справляется! Пожалейте его за это! Простите, и забудьте!
Если нет возможности не выразить свою эмоцию (слишком сильна! ) - выражайте! И не ругайте себя за это, просто потом поищите пути для примирения с собой и человеком. Это дорогого стоит.

Ну если чел тебе дорог, то лучше выпустить наружу и тогда он, если ты ему дорог, или объяснит или покается. Держишь внутри - отдаляешься. А если не дорог - то побарабану. Хотя нет - тогда лучше внутри.

и то и другое плохо. Всегда относитесь к челоеку с хорошими намериниями, и не надо о нем думать что он плохой и т. д. Гнев тоже не очень хорошо выпускать, этим вы можете ранить другого человека. всегда относитесь к людям так как бы вы хотели чтобы они относились к вам .

Бывает и плохо думаем и гнев выпускаем непроизвольно, но лучше уйти в лес и орать до посинения или с тарзанки... Жизнь такой хорошей кажется и все люди -братья...

А если это сделал близкий человек и вам от этого плохо, почему бы просто не простить его и негатив уйдет в некуда...

не то и не другое! Лучше: Понять и сохранить Силы =)

и то, и то. думать плохо о человеке нехорошо, но иногда можно, если он это заслужил;
промолчать - сделать себе во вред, хотя, наверное, иногда это выход, но лучше бы ответить;
выпустить свой гнев тоже иногда нужно (большинство этим пользуются) , чтобы снять напряжение и негатив, но и в себе держать нежелательно, ибо этот негатив съест тебя изнутри.

лучше выпустить пар, т. е. высказать свое мнение, желательно без кулаков, для психики полезно. в японских офисах есть специальная комнатка с куклой начальника, которую можно мутозить, стресс снимать. нам тоже надо что нить подобное в офисы. хотя конечно люди разные, и для одних лучше промолчать, но злиться. итог как правило всегда один: накопившаяся обида рано или поздно выливается в в ярость.

В большинстве случаев, такой гнев это капризы или ответ уже на негатив который ты уже ты уже причинил человеку, разумеется надо прощать, сдерживать, нести добро и оно к тебе вернется. Ну а если это близкий человек, и ты не чувствуешь не какой отдачи, все хорошое улетает как будто в пропасть, а обратно одно зло и негатив, стоит задуматься нужен ли тебе такой человек.