Как избавиться от СТРАХА, что о тебе могут ПЛОХО подумать?

Для всех хорошим никогда не будешь, всем не угодишь у каждого своё представление о жизни и о человеке. Главное, нравится себе.

это очеь очень страшный страх, когда все время думаншь, что о тебе не так подумают, он очень разъедает, кошмар

У меня в подростковом возрасте так было, я боролась с ним довольно долго

Нужно знать психолого-философские законы, чтобы он прошел :
1.Когда человек оправдывается, у людей возникает желание пнуть (психологически сделать ему больнее), неосознанное желание, почему, спросите вы? потому что оправдывается, значит недооценивает себя, а раз недооценивает себя, то можно им лего манипулировать и самоутверждаться на нем, побольнее уколов
2."Что бы ты не сделал, найдутся люди, которым будет не так, все не так, которые тебя осудят"
3.Если все время думать о том, что подумают, можно сойти с ума, почему, спросите вы? потому что ежедневно мы должны сталкиваться с кучей людей, и ПОДУМаТЬ О ТОМ, ЧТО КАЖДЫЙ ИЗ НИХ НЕ ТАК ПОДУМАЕТ, -лучше заняться делами поинтереснее, хобби
4.Можно прожить не свою жизнь, озираясь на мнение ЧУЖИХ людей
5.Вы ничем не хуже других, у Вас наверняка куча положительных качеств, и ВЫ ЖИВЕТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ, и ВАМ ПЛЕВАТЬ НА МНЕНИЕ ЧУЖИХ (напомню, что чужими по духу и манипуляторами) иногда могут быть родственники по крови

А ты не бойся, а наоборот, старайся, чтобы о тебе плохо думали.
Пусть это будет как игра, где-то схохми, скажи нелепость и понаблюдай- как реагируют люди.
А в какой-то момент побудь умницей, и сравни, главное экспериментируй.
Иногда очень полезно, чтобы над тобой посмеялись, это состояние учит мудрости и видеть людей, их внутренний мир.
Так ты можешь найти хорошего друга и не ошибится

Не избавляетесь от страха.. . на избавление тратится много энергии, а результат 0.
Страх - нормальное чувство и никуда от вас до самой смерти не денется.
Бойтесь от души!!! !

А по поводу того, что всем нравиться.. . Ну.. . представьте, что будет с вами, если кому-то не понравитесь, что с вами произойдет? Побудьте в этом.

А вы решите, что о вас плохо УЖЕ подумали. Вот так плохо, что уже хуже не куда. Значит и волноваться уже не о чем.

У вас довольно распространенный вид социофобии - эниссофобия. Хотя и не в чистом виде. Справиться можно и нужно. Нужен совет хорошего специалиста, психолога или психотерапевта. Это действительно может перерасти в серьезную проблему.

Думать о себе хорошо, а главное помнить, тот кто хочет Вас видеть плохим, тот будет это видеть, станьте Вы хоть" золотым"....

Нужно повышать самооценку.

Думаю, в этом случае вам поможет Якательный перевод
Эти проблемы мне были знакомы. пока не понял, что пора плюнуть на общественное мнение. Я не обязан больше как и "все нормальные" торчать в больницах

дело-то серьёзное!
надо каким-то волшебным образом повысить себе самооценку и более пофигистично относиться к тому, что о вас думают.
По сути вам от того, что о вас думают, холодно или жарко? Нет? Тогда в чём дело?)))

может в детстве вас так сказать "пилили" родители.. вот примером вам скажу мою маму.. вот с детства ей её мама говорила "чего вечно у зеркала вертишься! " или "ты некчемная" или еще что то в этом роде.. а её млатшую сестру хвалила всегда.. ну вот и выработался комплекс у моей мамы.. вечно пытается быть лучше чем есть.. боится что не понравится людям.. видит в себе одни минусы.. даже я совершенно безразличная к себе стала постепенно замечать за собой такой же комплекс.. начинает у меня появляться.. "с кем поведешься от того и наберешься" так что я не знаю откуда у вас эта проблема идет.. причин много может быть..

А какая разница, что они о Вас думают? От этого зависит Ваша жизнь, жизнь близких людей.. ? Мнения всегда делятся на отрицательное и положительное. Чего то одного не бывает. Думают плохо - да фиг с ними. А ну-ка присмотритесь-ка к ним.. . У них все идеально? Как укладка? Хорошо? А одежда? Тоже хорошо? Теперь загляните в их мысли.. . наверное, там не чисто.. . Если они позволяют себе думать об окружающих плохо, значит они эгоисты, считают себя пупом земли. Но так ли это? Если они считают вас хуже себя, значит в этом их слабость. Они просто Вас недооценивают. Следовательно они не лучше Вас.

Сама, блин, такая же. "Ой, а я не выспалась, проспала, и поэтому одела именно эту майку. Да, знаю, она некрасива.. " А на самом деле она мне очень нравится. .
Хватит перед ними унижаться!!!