Скажите от чего Вы засыпаете лучьше всего? Книга, фильм, музыка, труд, общение и т.д.

Читая книгу, никогда не заснешь, ведь раз ты ее читаешь, то она тебя заинтересовала, также и с телевидением, смотришь, то что интересно... Как же тут заснуть?
При общении заснуть тоже считаю не возможно, ведь если даже тебе хочется спать, н рядом есть человек, который говорит, то тебе либо интересно о чем он говорит, либо нет... но тогда ты начинаешь раздражаться.. .
какой уж тут сон.
А в пригципе, все действительно индивидуально.
Для меня лучше всего подходит тишина и удобная постель... возможна тихая музыка, через наушники и наличие горящей свечи, ее свет завораживает )))

созерцание)

Для меня лучшее снотворное - литература по ПК. Полстраницы - и крепкий сон!

книга - всегда под рукой, как снотворное.
иногда для отвлечения от посторонних шумов - релаксирующая музыка.
под телевизор засыпать можно, но опасно - непредвиденные шумы.
труд изматывает .но не даёт отдыха,
если любимое и плодотворное занятие - то с чувством исполненного долга - очень приятно засыпать.
хорошо, если сможете перед сном мечтать в одном русле, до мелочей.. .
спасибо Вам за вопрос. пойду-ка спать.
всего Вам хорошего.

от желания спать)

под книгу ..буковки.. буковк... буков... буко... бук... бу... б....))

Вы не уснете лучше от того, от чего лучше засыпает другой человек. Это индивидуально. Хотя можно попробовать мелиссу на ночь попить в чае. С медом. С молоком.

от засыпания