Почему именно в осенний период люди чаще всего подвержены депрессии?

Недостаток солнечного света, который ассоциируется с хорошим настроением.

Это связано с перестройкой организма на "зимний режим":)....

Дни становятся короче. Организму хочется впасть в спячку, а приходится работать и двигаться. После нового года у таких людей это проходит. Зато наступает дикое похмелье ))

вспоминают, какие грандиозные планы составляли на прошедшее лето и теперь перенесли на следующее.. . всё, как всегда)))))

Для меня всегда это было загадкой. Обожаю осень!

Переходный период. только что было солнечное лето,
а впереди холодная зима.
эти вечные сборы, подготовки на зиму.
а лето вернётся, только через 9 месяцев.

тепла начинает не хватать!)

Укорочение светового дня, пасмурная погода, серые краски за окном. Эти факторы не только сами по себе делают настроение мрачным, работоспособность низкой, мысли скучными, а действия апатичными. Существуют и физиологическое объяснение этого феномена. Уменьшение солнечной активности ведет к повышенному образованию в организме человека гормона меланина, который может стать фактором, провоцирующим развитие депрессивных состояний. Его образование усиливается ночью и в темное время суток, а под действием солнечного света количество этого гормона уменьшается. Следовательно, осенняя депрессия в некоторой степени обусловлена короткими днями и недостаточной инсоляцией.

Еще одним фактором, который ведет к развитию осенней депрессии, является психологический аспект. Осень – это конец года. Каждый человек начинает переосмысливать события этого проходящего временного периода. Не всегда все получается, не все мечты и желания воплощаются в жизнь. И это незаконченность, ощущение нереализованности себя как личности приводят к тому, что человек начинает ощущать свою никчемность, невостребованность: «Жизнь проходит, а я не сделал ничего полезного в ней» . Настроение становится неустойчивым, апатия сменяется раздражительностью, грусть меняет озлобленность.

Способствует появлению депрессивных расстройств хронические стрессы, повышенные требования окружающих, нарушение режима труда и отдыха, неполноценный сон. А ведь напряжения на работе, отчетный период также часто возникают на рубеже годов. Это социальный фактор, способствующий появлению осенней депрессии.

Потому что красочное доброе лето уходит, на подсознании сидит мысль, что впереди долгая, одноцветная морозная зима. Опадают лисчтья, теряют свой цвет, ты понимаешь, что это последние втои шаги по разноцветной листве - она уже упала, это посленее, за этим - всё - зима. Дожди, небо плачет и тд и тп, люди стали быстрее, бегают, дожди, втера, как-то все замкнутее, одиночнее, закутавшись.

Недостаток меланина.

потомучто делать больше нехер! ! чем сидеть реветь на подоконнике) ) как ванильки! !
И исза того что погода плохпя!