Как стать добрее к людям и перестать держать зло?

Не относи всё Возникающее в тебе (на что то или кого то внешнее) найди это в себе переживи успокой полюби договорись да что угодно сделай, только не подавляй, так как будет вылазить ещё усиленней, или превратиться в болезнь. Это эмоции (перевод слова - движение во вне) к внешнему ничего не имеют, это только ум приписывает из-за незнания (невежества, невединия) что тебя что-то раздражает снаружи. Ищи в себе. Как находишь ничего не делай с этим. Смысл найти и всё оно растворяется само и даст тебе ещё сил. И так всю жизнь пока не станет автоматически находиться. Так делал Тесла и тысячи других мудрых, да и все кто хочет понять Кто он по настоящему.

Конечно легче всё сваливать на других, так вроде проще, я хороший а гадость лезет из внешнего мира, и как мне такому хорошему в нём жить. Надо потрудиться иначе никак. а то Расплачиваться придётся здоровьем, состоянием, страданиями и смертью.

Любой совет будет из разряда пойди и подыми штангу 8000 кг... Перестаньте пытаться менять свои поступки и ощущения и займитесь тем, чтобы принять себя таким, какой Вы есть, со всеми тараканами. Вы задались этим вопросом, значит процесс уже запущен, позвольте ему идти своим чередом. Но просто задумайтесь о рациональности своих действий... Кому вредит Ваша внутреннея злость? Осознав её ирациональность, для себя, а не для кого-то, она сама начнёт испаряться быстрее.. Просто следите за собой и пытайтесь быть рациональными... Но процесс не мгновенный и к этому тоже будьте готовы..

Сначала, ласкательно относитесь к животным, а там перейдете и на людей...

о, брат! это серьезная работа над собой. мне больше года понадобилось что бы хоть на шаг продвинуться в этом направлении. если интересно пиши в личку, подскажу пару источников где можно взять пищу для размышления.

Чем выше считает себя человек, тем он легче держит зло
на людей. Чем человек смиреннее, тем он добрее и меньше сердится.

Путь жизни (Лев Толстой)

не надо быть к ним добрее, но если держишь зло - хуже только тебе. надо быть в гармонии с собой