Как избавится от мусора в голове?

включите пылесос и по очереди приложите по 5 минут к каждому уху...

не собирать лишнего....

Осмыслением.

А к концу недели делайте там уборку, а лучше не собирайте всякую дрянь.

)))бе техник не получится - это как поменять перегоревшую лампочку - надо выкрутить одну и вкрутить другую. Так же и тут - уборкой "без техники"(веника совка и рук) - так грязь в доме и останется.. . а там уже тебе самому решать применять технику или нет.
Техника - научись не думать - по началу сложно, потом этам за этапом легче - и выкинешь весь мусор. Удачи!!!

Думать о важном!

Колкой дров.

медитируй. И как нарисовать картину, чтобы без всяких красок и кистей;))

Чаще её проветривать... ) Больше хороших книг, интересного общения и прогулок на природе...

Осознать, что это мусор. тогда он сам выпадет, мозг же не дурак всякий мусор таскать)

Охота есть, да мало мозгу. Эй, розгу!

самый действенный способ - вести записи, дневник, мусор выскочит и больше не вернется

В каждой голове полно этого добра из этого хлама человек сам выберает что ему полезно, его надо рассортировать, просто осмыслить возможно он еще прегодится. в большенстве этот мусор евляется нашими домыслы, и они не показывают четко что происходит на самом деле. понять что это так и должно быть.

просто отдохнуть и расслабится, мне вот помогает медитация

Это сила природы толкает тебя к развитию. . твой ЭГОИЗМ- желание получать ради себя. . не дает тебе покоя. .
Но. .
Есть методика с помощью которой можно использовать свое неуемное желание получать. . существовать с ним и всем окружающим миром в гармонии. .
Удачи в постижении себя!

Мусор из головы неплохо выводят дети. Если нет собственных, то и чужие подойдут. Можно помочь им уроки делать, или провести им какое-нибудь развивающее мероприятие, сводить на выставку или что-нибудь в этом роде.

Побольше ветра в голове)))))))