Психология

Нужен совет!(см.внури)

Совет парадоксальный - побудь в этом состоянии. Не думаю, что стоит сейчас насильно себя заставлять делать то, что якобы должно доставить тебе радость, ты просто не будешь видеть в этом смысла. Негативные чувства – тоже ценность, и не стоит их загонять внутрь, даже если они очень болезненные. Свое состояние ты связываешь с отношениями с близкими. Тогда попробуй разобраться с тем, что тебя беспокоит, в какой момент начинает надоедать муж, и раздражать друзья. Когда человек не позволяет себе чувствовать, скажем, злость, например, на близких («ну как же я могу злиться, ведь это моя мама! Или: «мои друзья!») , то тогда он «замораживается» и вообще перестает что-либо чувствовать, в том числе и радость, и наступает «вакуум» , и «ничего не хочется» . Попробуй дать право на жизнь своим чувствам, какие бы они ни были (конечно, это не значит, что надо срочно начинать орать на своих друзей или мужа) . Если лень идти к психологу, напиши письма, которые ты никогда не отправишь, каждому человеку из своего окружения, с описанием всех претензий к ним, и того, чего бы тебе от них хотелось. Может выясниться, что с мужем нет общих увлечений, а друзья приходят невовремя, а ты боишься говорить об этом, чтобы их не обидеть, к примеру. Замечай при этом свои чувства. После такого разбора полетов ты вздохнешь свободнее, и сама поймешь, что дальше делать. И тогда ты ощутишь себя автором своей жизни, к тебе вернется радость, и у тебя снова появится вкус к жизни ))
Если хочешь разобраться поподробнее – пиши
ТШ
Тамара Шаврина
4 187
Лучший ответ
Это называется зашореннность желаний, зашлакованность.
Если вы не знаете, что хотите, то идите в лес, в одиночество.
Настасья @
Настасья @
53 364
Это усталость, накопившаяся за год, и предновогодний "мандраж": подарки (всем успеть купить и себя не обидеть) , застолье (что готовить и как встречать - где и с кем) , недовольство своей внешностью, возможно ("лишние" кг и нет времени для похода в салон) , в чём встречать (не успели купить красивую обновку) . Вообщем, всё вместе. Ну и не слишком "радостная" погода за окном. У меня уже давно такое же состояние. Надеюсь, оно не затянется слишко надолго. Надо найти в себе силы и встряхнуться. Удачи нам всем!
какой совет?
Tatyana Zitrin-Halperin Захожу как и Вы в этот вопрос - вижу прикольную львицу! :))))
это возможно возрастной кризис.... сколько вам годков? 77
Я сама хотела задать подобный вопрос. Такое ощущение, что я не просто не понимаю что хочу, а ничего не хочу. Так противно. Это усталость. Надо сменить обстановку. Заняться каким-то новым делом. Сделать дома перестановку. В общем отвлечь себя от этих мыслей, от копания в самой себе.
значит ты нетем занимаешся ищи другую дорогу в этом мире.
Валя Яркович
Валя Яркович
2 413
В психологии говорят, что неприятности нужно пережить, прожить их, тогда сделаем только выводы. А депрессия - побольше света в помещении включайте, гуляйте, на стол вазу с мандаринами.
Дарья Спивак
Дарья Спивак
1 874
Да, уж.... Обычно это накопившееся за год при недостаточном внимании близких.
Лучшее - смена обстановки. А это уже индивидуально. Кому что нравится.
Я, например, обожаю бродить по горам в одиночестве или в небольшой компании.
И обязательно почему-то на Черном море.
Меня это заряжает на полгода минимум.
это ты не хочешь расставаться со старым годом
совет - расслабься и встречай новый !!!
Это депрессия, предновогодний синдром неудовлетворенности.
Это вам надо просто сесть и составить мини графики + и -
что хорошегое лучшее средство, Занять себя своим любимым делом, (ничего не делание не считается. )
сходите развейтесь с друзьями или одна, в парк в кино.
только дома наедине с собой оставаться не стоит ситуация не будет сдвигаться с места.