Когда Вам очень плохо на душе... как спасаетесь?

Не помогают ни таблетки, ни грусть, ни бесконечная усталость.. .

Хорошо помню, что когда погибла моя собака,
мама выдраила всю квартиру.. . по миллиметру, выстирала всё, что нашла.. .
отец сутками пропадал на работе.. .
муж напивался.. .
а я металась, не могла найти себе места: слишком разумна, чтобы пить; слишком слаба, чтобы пахать; слишком невменяема, чтобы осмысленно разговаривать.. . всё валилось из рук. Это была моя первая серьёзная беда. Я оказалась к ней не готова - не было у меня тогда подходящего рецепта, чтобы не сойти с ума.

Сейчас я лучше себя понимаю.
Чтобы справиться с проблемой/тоской/хандрой, etc., мне мало занять руки.. .
мне нужно занять чем-то голову.. . +анонимное, безликое общение.
Интернет, Ответы, виртуальные "друзья", мягкий рок, чужие стихи, чужая проза, горький шоколад, зелёный чай.. . подходят как нельзя лучше.

Когда плохо на душе, когда страшно и нет душевных сил вынырнуть из иллюзий в физическую реальность, тогда рождаются глубокие вопросы, прекрасные ответы, появляются поклонники слога и "почитатели таланта"... Всё это сопровождается приятным общением с малознакомыми людьми.

Если состояние "плохо на душе" длится больше месяца, а побеги из реальности в виртуальный мир становятся систематическими, появляется потребность создать себе виртуальный рай.. . -проще говоря - увлечься виртуальным знакомым.. . Но это уже совсем другая история,... которую тоже приходится.. . переживать.. .

Слушаю музыку.. . читаю... и что интересно))... часто попадается в руки именно то, о чём думаю в такие моменты.
Или просто терплю. Знаю, что абсолютно всё проходит. Надо просто ждать.

Музыкой.... ну и попутно всё же раскрутить - начальная точка отсчета моего "плохо"....

Когда мне плохо - спасайся кто может..

Реву. Пью. И снова реву. Отталкиваю всех и снова реву и пью.

переживаю- психую-потом другие переживают- успокаиваюсь-другие психуют-успокаиваю-мир дружба жвачка..

1. Определить причину "плохо".2 Понять в чем проблема. = в себе или обстоятельствах, только честно. Но без фанатизма: типа если друг предал - это именно обстоятельства, а не твоя вина, что не так друзей выбирал. 3.принять сей факт и понять о чем думать. 4. А далее - по обстоятельствам. - сделать хорошо телу (ванная, йога, секс) - помогает всегда, - при не запущенных проблемах. 5. Отдохнувшую голову в руки и, благословясь, ..только шибко не мудрствуя, дабы не забресть к ловцам ослабленных духом, коих тьма. 6, Есть еще вариант - нырнуть до самого дна, . чтоб было от чего оттолкнуться. 7. Ну или посиди в ответах - ведь кому-то еще хуже...

стараюсь чем-то заняться. работа очень отвлекает и помогает. а еще друзья

глубокой медитацией. Когда плохо на душе, это зов души которая заключена в темницу тела, обязателно нужно заниматься духовной деятельностью. мы будучи душой в теле, на нее не обращаем внимание, а всегда заняты уходом за клеткой души - телом.
духовная деятельность это - медитация, молитва, чтение священных писаний, глубокие размышления на тему кто я, откуда пришел, в чем смысл существования, что такой смерть и т д.

В комп туплю. Безотказно работает=)