Я в глубоко депрессии...как мне сдержатся что б не сделать с собой что нибудь?

В состоянии тяжёлой депрессии люди очень редко совершают самоубийства.. . Личный опыт. Даже в этом я не видела смысла... ну и уйду и что?

бывают такие моменты. приходится усаживать себя в правильную позу и читать мантры или сутры. иначе получается такая жесть, что описывать не буду

Судя по нику... ничего не поможет.

Раз Вы сюда написали, значит уже ничего с собой не сделаете ...
А кто выставил диагноз "депрессия" ? А если это СХУ - синдром хронической усталости ?
Проверьтесь у врачей, подобным синдромом страдает 70% трудоспособного населения
планеты. Важно знать первопричину Вашего непростого состояния, для того, чтобы давать
действительно правильные советы.
Ничего лучшего не придумано, как пообщаться и рассказать о себе тому, кому доверяете.
Удачи. Влад.

общение-общение-общение

оглянитесь на тех... кому еще хуже.

У меня сейчас тоже немного так.. . пью кофе, стараюсь расслабиться внутри, успокоить ум, убрать мысли.. . почувствовать тишину внутри, ни о чем не думать.. . возможно нужен отдых, но не могу сейчас отдыхать.. . да и поможет это лишь на время. . А вообще, по идее, нужно убрать эмоциональную составляющую и ментальную, которая вызывает депрессию.. . но это только по идее..)

эгей.. солнце... ну ты чего себя драконишь?.. брось эти глупости..

Любовь...? напиши мне обязательно.... я недавно этим переболел.... и найдем вместе решение... только вместе

Выйти из депрессии не пробовали? Говорят помогает...