Психология

Как перестать переживать? Как найти выход из такой ситуации? Очень прошу Вас "не проходить" мимо!!!

Мне 16 лет, поэтому, понятное дело, живу с родителями.
Дело в том, что пол года назад практически у меня на руках от эпилепсии умерла любимая единственная собака (родители с младшей сестрой в это время были в отъезде) . До сих пор ужасно переживаю по этому поводу, пес часто мне снится, причем, очень реалистично, из-за чего потом как минимум несколько дней я словно нахожусь в прострации, сильно расстраиваюсь, будто снова пережила его уход. При родителях стараюсь выглядеть жизнерадостной, чтобы от них не последовали сожаления, сочувствия советы не переживать и проч, но получается плохо. Сейчас, по мере приближения новогодних праздников, мама с сестрой решили завести новую собаку. Я же, прочтя несколько статей на тему прихода в себя после смерти любимой собаки, решила поддержать их, думая, что таким образом смогу отдать любовь новому существу, немного смягчив горькие воспоминания о бывшем песике. Вчера даже ездили смотреть щенков породы длинношерстная такса (такую выбрали) по объявлению в интернете. Как ни странно при виде милых маленьких шебутных комочков мне стало легче. Во всяком случае, ночью я спала спокойно.
Трудности возникли позже, когда о нашей идее узнал отец. Он прочитал целый монолог, что у нас нет ни капли мозгов, и чтобы мы и думать об этом забыли. А сегодня утром, когда я собиралась в школу, осведомился у меня, почему я не спасла жизнь своей собаки, если так их люблю, что собираюсь завести новую.
Теперь с того самого времени не могу перестать думать о его словах. Я всегда винила себя в смерти песика, потому что позволила криворуким врачам дать ему запрещенное лекарство, от которого, как потом выяснилось, ему и стало хуже. Теперь думаю, что новую собаку я заводить не имею права, ибо я буду еще больше виновата перед бывшей, помимо всего прочего, за предательство.
Помогите, пожалуйста, советом, как справиться со своими переживаниями, как отпустить от себя собаку и начать жить спокойно.
Заранее премного благодарна за помощь!!!
Во-первых, ты ни в чём не виновата. Почему? Да потому что тебе всего 16 лет и ты не врач, и тем более не ветеринар! Ну откуда ты могла знать, что нельзя давать собачке это лекарство? ! Во-вторых, твой отец несколько жесток по отношению к тебе. Может быть, частично так так переживаешь ещё и из-за того, что подсознательно ты чувствуешь, что отец винит тебя во всём произошедшим? Ты лучше поговори с ним. Спокойно. Объясни, что произошедшее никак от тебя не зависело, что тебе тоже очень больно и тяжело и он своим поведением только всё усугубляет.. .
В-третьих, если ты поняла, что при виде маленьких щенков тебе стало легче - значит, это и есть путь к твоему душевному спокойствию. Это тоже следует обсудить с отцом. Плюс ко всему хочу добавить, что не стоит так усиленно сдерживать свои эмоции. Иначе будет только хуже со временем. Уметь владеть собой нужно, но в меру. А эмоциям иногда нужно уметь давать выход. Тем более во взаимоотношениях с родными - здесь важна честность.
И запомни - то, что произошло с твоей собакой - единичный случай. Видимо, что-то не в порядке у неё изначально было со здоровьем... да и много ещё разных факторов наверняка роль сыграло. Но это не означает, что с твоим новым питомцем должно случиться что-то подобное. Это не так.
Счастья тебе, улыбайся почаще, а главное - отпусти прошлое, не переживай и верь в лучшее!!!
Разия)))))) @@@@
Разия)))))) @@@@
40 830
Лучший ответ
Эпилепсия неизлечима, и глупо вмешиваться в работу врачей, ибо ты не специалист. Вмешательство несведующего человека - всегда вредно, это проверено на горьком личном опыте. У моего зятя старая собака тоже страдала этой болезнью. Когда она стала очень страдать, ее посоветовали усыпить. Что и было сделано. И иного выхода просто не было. Такова жизнь. Здесь неизбежны потери. Родителей, друзей, родных, дорогих людей, возлюбленнных, даже детей. Все, сюда приходящие, неизбежно должны уйти. Рано или поздно. Так Бог воспитывает в грешном и черством человечестве сострадание и любовь к ближнему. Животные - тоже наши ближние. Мы частенько оплакиваем их как наших ушедших друзей и родных. Боль от потери бывает не меньшая. Выход один. Возьмите новую собачку и любите ее, заботьтесь о ней, не покидайте ее, пока смерть не разлучит вас. И если вы сделали все возможное для спасения вашего четвероногого друга, то ваша совесть чиста.
Папа твой не от большого ума такое говорит, не принимай близко к сердцу. Я знаю как тяжело пережить смерть собаки, которую растил и любил. Я был еще младше когда мою собаку на моих глазах переехала машина и она умерла на руках, пока я нес ее домой. Не сопротивляйся своей печали. Но только не думай! Не вини себя, ты тут ни в чем не виновата. Так получилось. Самое главное то, что ты хотела ей только хорошего. Постарайся принять все как есть. Твой папа сам боится, поэтому и против собаки. Не вини его. Возможно нужно немного подождать, пока пройдет депрессия и ты смиришься с фактом ухода твоей прежней собаки. Потом тебе станет легче.
Никакого предательства в том, чтобы завести новую собаку нет! Все наоборот. Ты будешь любить ее и заботиться. От этого станет легче всем. Просто знай что у тебя будет новая собака и держи в себе это ощущение любви.
Мой тебе совет, прости папу за глупые слова. он не со зла, а просто от не знания ситуации, прости врачей, они тоже люди и часто ошибаются.. прости всех от души! И знай, что твоей вины нет!
Вот ссылка на технику http://www.centernlp.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=29&Itemid=2
Если что попробуйте другие, там ещё есть.