Как перестать переживать? Как найти выход из такой ситуации? Очень прошу Вас "не проходить" мимо!!!

Мне 16 лет, поэтому, понятное дело, живу с родителями.
Дело в том, что пол года назад практически у меня на руках от эпилепсии умерла любимая единственная собака (родители с младшей сестрой в это время были в отъезде) . До сих пор ужасно переживаю по этому поводу, пес часто мне снится, причем, очень реалистично, из-за чего потом как минимум несколько дней я словно нахожусь в прострации, сильно расстраиваюсь, будто снова пережила его уход. При родителях стараюсь выглядеть жизнерадостной, чтобы от них не последовали сожаления, сочувствия советы не переживать и проч, но получается плохо. Сейчас, по мере приближения новогодних праздников, мама с сестрой решили завести новую собаку. Я же, прочтя несколько статей на тему прихода в себя после смерти любимой собаки, решила поддержать их, думая, что таким образом смогу отдать любовь новому существу, немного смягчив горькие воспоминания о бывшем песике. Вчера даже ездили смотреть щенков породы длинношерстная такса (такую выбрали) по объявлению в интернете. Как ни странно при виде милых маленьких шебутных комочков мне стало легче. Во всяком случае, ночью я спала спокойно.
Трудности возникли позже, когда о нашей идее узнал отец. Он прочитал целый монолог, что у нас нет ни капли мозгов, и чтобы мы и думать об этом забыли. А сегодня утром, когда я собиралась в школу, осведомился у меня, почему я не спасла жизнь своей собаки, если так их люблю, что собираюсь завести новую.
Теперь с того самого времени не могу перестать думать о его словах. Я всегда винила себя в смерти песика, потому что позволила криворуким врачам дать ему запрещенное лекарство, от которого, как потом выяснилось, ему и стало хуже. Теперь думаю, что новую собаку я заводить не имею права, ибо я буду еще больше виновата перед бывшей, помимо всего прочего, за предательство.
Помогите, пожалуйста, советом, как справиться со своими переживаниями, как отпустить от себя собаку и начать жить спокойно.
Заранее премного благодарна за помощь!!!