Психология

Как побороть в себе "синдром отличника"? А "хорошисты" ему подвержены? Или дело не в оценках?

Согласна с предыдущим оратором:) ) И добавлю, что если человек подозревает в себе "синдром отличника", то все не так печально и можно бороться, ярые отличники этого в себе не замечают. Как? В моем случае помогло любопытство, в школьные годы долго была отличницей, но стала замечать в себе симптомы этого синдрома, интуитивно, ведь даже слов таких тогда еще не слышала. Задумалась, а как чувствуют себя люди, получая 4, 3 или даже 2? Я, наверное, умру от стыда или своего несовершенства или может нет? Эксперимент удался, и очень порадовал результат: жить можно и даже неплохо! Я не стала учится спустя рукава, но оценки меня совсем не интересовали, всякие случались, но школу закончила с серебряной медалью и институт с красным дипломом, совсем неожиданно для себя.
Для примера взяла школу, так как с оценками понятней, но переложите на взрослые годы. Пытаюсь отучить свою подругу -перфекционистку надрываться на работе, из-за этого ее синдрома, есть успехи.
Так что все поправимо!
Елена Варченя
Елена Варченя
6 327
Лучший ответ
Анна Сироткина А ведь точно, надо эксперимент произвести:
сделать что нибудь коряво, а потом сказать: "и так сойдёт!"
а зато потом в процессе деятельности можно и научиться что то хорошо делать!

Спасибо огромное!
А зачем его "бороть"? Гордись им!
Анна Сироткина хреново, мешает жить очень

хотя, если иронически относиться - лордозом тоже можно гордиться )
С перфекционизмом нужно бороться! С этим трудно жить. Перфекционизм – тенденция устанавливать для себя более завышенные, чем у других, планки в исполнении чего-либо на фоне неспособности принимать и прощать себе несовершенство или ошибки в исполнении своей работы, в своей внешности. У перфекциониста дихотомичное мышление. В него вбито: или решение абсолютно правильное, или абсолютно неправильное. Он не принимает паллиатива. После десяти попыток провести абсолютно ровную линию и при привычке к самокопанию, он испытывает душевный стресс из-за невозможности признать в себе свою несовершенность.
Анна Сироткина всё верно, по всем пунктам

а "правильно" к тому же ещё и не успеваю делать вовремя
перестань ходить в школу
Анна Сироткина да я уж перестал вроде
20 лет как )
Стать закоренелым хорошистом, они таким бредом не страдают ..)
Анна Сироткина в том то и дело, что "отличником" не был
а все симптомы, сейчас по крайней мере - на лицо

фактически - это страх делать что-то неправильно
который очень мешает жить
Я тоже им страдал. До тех пор, пока однажды мне в руки не попалась книга с одноименным названием. Бегло прочитав ее, понял, в чем "секрет". Оказывается, носители синдрома вечного принца настолько привыкают к тому, что у них все с легкостью получается, что в один прекрасный момент (а он обычно "случается" после окончания если не школы, то вуза) понимают, что бороться с настоящими трудностями совсем не готовы, потому что.. . не умеют. Именно этим явлением объясняется успешность в повседневной жизни школьных "троечников". Они с самого начала своей самостоятельности "сражаются" за успех, удачу, вырывая их зубами... Прочитал я тогда книгу и решил.. . На лекциях реже появляться, больше ставить перед собой целей и задач, которые требуют мощного рывка вперед, а иногда и "надрыва"... И пусть мой вуз пока еще не окончен (собираюсь сделать это в июне, спустя 8 лет после поступления!) , в жизни я уже добился определенных результатов.. .
Удачи.. . в борьбе с собой!
Верю, что все у тебя получится!
Анна Сироткина Спасибо Вам!
Истина в Ваших словах есть. Иногда надо уделять время вопросам более значительным, чем "получение диплома", например.
И, действительно, Воля нужна, рывок.