как относиться к унижениям и оскорблениям?стоит ли на них реагировать?как себя защитить от этого?

Привет Вам, Вера! К унижениям и оскорблениям невозможно в момент относиться обдуманно. Ведь, когда задето чувство достоинства, кровь взрывает адреналин. И здесь вот только и остается одно - суметь проконтролировать свое поведение. А это тоже от многого ведь зависит!
И характер, и тот, кто нанес обиду, и окружение. Ведь многие проглатывают обиду и оскорбление по удивительным причинам. Например - рациональным.
От чего себя защитить? от того, чтобы не оскорбляли, или от того, чтобы не ощущать унижение?
Это очень трудно. И то, и другое. от оскорблений - иногда просто не знаешь как поведет себя человек, И как поведет себя твой характер.
Вот у меня к примеру, конкретное - много лет назад - меня обидела очень сильно - любимая подруга. Я ее прогнала. прошло много лет. И казалось бы, все смягчилось, и можно снова ну, не дружить, но хотя бы общаться.
И буквально на днях мы сталкиваемся на улице. И я вижу ее радость. А у себя не чувствую того же. Ушла. А потом - во мне всколыхнулись ВСЕ обиды, нанесенные ею за многие годы дружбы. Достоинство мое униженное - не простило...

Постараться поставить обидчика на место....

смотря что вы считаете оскорблением и унижением... Для кого-то унижение, если с ним не поздоровалиь. Но, согласитесь, переживать из-за этого просто смешно. И вообще, переживать из-за обид - себе дороже. Заболеть так ведь можно даже. А вам оно надо? Кто-то пытается вас разозлить? А вы не злитесь (достигается тренировками) . Ведь это же ваш добровольный выбор - злиться или нет, обижаться или нет. вас же никто не заставляет! )))

Смотря где вам приходится с этим сталкиваться.

Есть прекрасная притча о том, как Будда шел через селение, а его жители собрались, чтобы уличить его в лжеучении. Они оскорбляли его, бросали камни, подбирали унизительные слова. Он внимательно выслушал их и сказал: " Спасибо, добрые люди, что Вы потратили столько своего времени, чтобы высказать все, что думаете обо мне. Благодаря вам я понял, что все это теперь абсолютно не волнует меня. Сейчас я тороплюсь к жителям другой деревни, которые ждут меня. Но если у вас еще есть что сказать, вы сможете собраться, когда я буду возвращаться через вашу деревню обратно, и высказать все, что не успели. Еще раз спасибо! "
Я понимаю, что быть Буддой не каждому под силу :). Первое, что можно посоветовать, это всегда помнить, что любой крик - это крик о помощи. Постарайтесь увидеть за оскорблениями слабость, комплекс неполноценности и незащищенность. Вспомните о том, что большие собаки никогда не нападают, тем более на слабых. Нападают только шавки. Вот и относитесь соответственно. Увидьте боль каждого человека. Постарайтесь смотреть ЗА. , ПОВЕРХ и ВНУТРЬ и Вы многое поймете. Когда в момент ора или потока оскорблений с понимающей улыбкой спрашиваешь: "Ну, что у тебя случилось? ", человек офигевает, осекается, обмякает и начинает оправдываясь что-то лепетать.
Это касается конфликтов на работе или в очереди, т. е. с более менее посторонними людьми. Если же дома на Вас обрушивается поток ругани, пресекайте это немедленно, объяснив, что такое поведение недопустимо. Будьте настроены решительно. Т. к. потакая хаму, Вы развращаете его. Будьте любимы и счастливы!

- нас обижает и унижает только то, что напрямую имеет к нам отношение (поднимать самооценку) ,
- есть психологические методы по манипулированию другими людьми

Какие умные советы)
Я без сарказма, если что

терпение и гнор на подобные высказывания приводит к тому, что начинают плодится ублюдки.. . такие черти доброту воспринимают за слабость, а слабых они не любят и за счет них пытаются заработать авторитет у таких же немощных и больных людей.. . Так вот, мое мнение - НЕЛЬЯ ПЛОДИТЬ МРАЗЕЙ.. . их нужно уметь ставить на место.... любимое выражение

"С НАМИ ПОСТУПАЮТ ТАК - КАК МЫ ПОЗВОЛЯЕМ С СОБОЙ ПОСТУПАТЬ"... не позволяйте

Нужно отвечать так, чтоб те, кто позволяют себе оскорблять вас, замолчали. Если молча терпеть - они поймут что вы беспомощны, и будет только хуже. Недостатки есть у всех, стоит по ним пройтись - и человек заткнется (есть вариант что вообще с вами общаться не будет) . В любом случае хамов нужно сразу жестко ставить на место.

Тот, кто унижает - всегда слабый человек, стремящийся к вниманию. Можно подгадать, когда человек будет один и спросить, зачем он это делает. Как правило, один на один люди ведут себя совсем иначе и зачастую говорят причину. Чаще всего оскорбления относятся к внешности, и на самом деле, это знак, что вы возможно себя запустили.
Чтобы не подвергатся оскорблений в дальнейшем, надо их пресекать на ранней стадии. Если один начинает задирать, а другой видит, что вы не даете отпор, и он вскоре начнет самоутверждаться за ваш счет.
Реагировать стоит, но "в тон", и в таком же смысле. А можно один раз напасть первой и посмотреть, что из этого выйдет. Можно промолчать, и сделать вид, что вас это не касается, но так лучше поступать, когда вы с ним один-на-один.
А вообще стоит понаблядать за теми людьми, которые справляются с подобными придирками. И набраться у них опыта.

Относиться как к следствию. Не важно что хочет, говорит или делает другой человек важно как вы на это реагируете. А чтобы защитить себя надо найти причины ведущие к таким последствиям. Найти трудно, но возможно и по своему опыту скажу оно того стоит. УДАЧИ!!!!

Попробовать этого избежать. И прекратить с таким человеком общаться

постарайтесь быть сильной. Не реагировать на оскорбления это неправильно. Нужно прореагировать, только сказать правильные слова, сделать вид, что эти слова относятся к этому человеку, например, у тебя такие грустные глаза, почему ты злишься, чтоб этому человеку стало не по себе. /Не стоит на зло отвечать злом, можно прореагировать по доброму, а вообще в жизни лучше вести позицию дипломата, со всеми в ладах, и помните: добрые люди быстро все забывают!!!!