Как сбросить с себя груз обид,слёз,разочарований,которые за уходящий год камнем на сердце?есть такие волшебные слова??

а вы не обижайтесь.
;)
и надеясь на лучшее - готовитесь к худшему.

А зачем нагружала на себя если нести не хочешь?

Раствори груз обид и разочарований в тех самых слезах.. .
Просыпаясь утром, не забывай о том, что.. .

и всегда помни.. .

У меня они есть. Отпускаю из сердца и с души все плохое, черное, все обиды и ссоры, все болезни и боли, все то, что мучило и не давало мне жить с радостью в сердце... продолжить можно долго. Прости меня человек которого я обидела и отпусти свои обиды на меня. Будь счастлив и здоров, чего и себе желаю!! ! Свет, да будет Свет и Мир в этом мире где мы живем все на земле!

Напишите на бумаге все то, что вас расстраивает. За полчаса до Н. г. поставьте 2 свечки по сторронам огнеупорного блюда. Изорвите запись на малкие кусочки и сожгите. Слова такие :"Все неудачи, и боль, и печали, я оставляю с старом году. " после этого развейте пепел по вретру, лучше на перекрестке. И выше нос! С Новым годом!

Положить в коробочку*) И сказать - Сим-салабим, ахалай-махалай, Яськи-масяськи. ***)
И коробочка станет пустой*) Примерно так***)

Пройдёт и это.

Надо простить всех кто причинил вам боль. Но ни всех скопом, а каждого в отдельности, в том числе и себя. Для этого надо многократно мысленно повторять аффирмации на каждого человека. Начните с себя: "Я с любовью и благодарностью прощаю себя и принимаю себя такой, какой меня создал Бог. Я прошу прощения у себя за мой негативные мысли, эмоции и поступки по отношению ко мне. " На самом деле это здорово помогает.