Психология

Подскажите, пожалуйста, как изменить свой характер и отношение к жизни?

..Я очень раздражаюсь по поводу и без повода, не умею контролировать свой гнев, постоянно концентрируюсь на чужих недостатках, как мне кажется из-за того, что не живу в гармонии с собой, не уважаю себя (мне постоянно кажется, что я чего-то не понимаю... мною постоянно движет страх быть несчастной и потерять, что имею, а в то же время я понимаю, что совершенно не умею любить других людей. искреннее спасибо)
если вы задаётесь такими вопросами, значит вы на правильном пути, работайте над собой. Это самая тяжёлая работа. , но она окупится сторицей и вы обязательно придёте к гармонии.. с собой.
Бейруза Жексембенова
Бейруза Жексембенова
6 862
Лучший ответ
Ну, вы обычное быдло, можно не беспокоиться, всё норм )
ну, вполне нормально для Вашего возраста.. )
давайте, Вы фильм хороший посмотрите?
http://my-hit.ru/film/2018
Зачем что-то менять - живи тем что есть !
характер человека не меняется, а отношение к жизни стоит поменять. не бойся терять-тебе ничего принципе не принадлежит. сказать банальную вещь-полюби себя... я думаю ты и сама это знаешь. ты наверно слишком без кожи живешь. нельзя так глубоко на все реагировать-доведешь себя до нервного расстройства.
Привет. Попробуйте для начала задать себе вопросы: "Почему я это делаю? Почему я себя так веду? Для чего мне такое поведение и взгляды на жизнь? " Не спешите, думайте столько, сколько желаете. Как только ответы "всплывут" в Вашем сознании, т. е. Вы осознаете свое поведение и эмоции, считайте, что Вы нашли причину. Помочь может обычный настрой - аутотренинг - самовнушение. "У меня все прекрасно, я уважаю себя и люблю, я искренне в своем отношении к этому человеку и т. п. " Такие аффирмации старайтесь повторять почаще, особенно тогда, когда ловите себя на очередном негативе. Добавлю, что характер изменить можно, но только самому, не под воздействием каких-то факторов со стороны, неизменным является темперамент человека, он задается генетически. Удачи.
Дина Обухова
Дина Обухова
6 409
у меня такая же ситуация.. . характер, казалось бы.. . как все говорят не исправишь.... а тем не менее.... мне многое удалось.. . надо пережить большое потрясение, остаться одной на пару недель, с собой.. . я человек склонный думать и анализировать.. . может поэтому я смоглда в себе многое изменить...