Как избавиться от ненависти к человеку и от желания отомстить?

зачем избавляться? мстите, получайте удовольствие. мало что с этим сравнится.

Вам следует покаяться в указанных грехах на исповеди пред Богом и просить Бога избавить Вас от всех грехов.

Да отодвинь его и всё, что с ним связано хоть на время. Всё пройдет. Соломон был прав. :))

"Что ты смотришь на сучок в глазе брата твоего, а бревна в твоем глазе не чувствуешь? " (Евангелие от Луки, глава 6, стих 41)

причина в нашей гордости, в нашем раздутом "Я", осуждая мы думаем что "вот, какой он плохой, я бы так никогда не сделал (а) , потому что я лучше его"

P.S. http://www.youtube.com/watch?v=g23UIbAhycI

а если вам в ответ отомстят? очень больно. подумайте над этим. психика устроена так, что чувство вины у вас появится по любому. и вы накажете себя.

Понять что этот человек тоже Вы, на самом деле ненависть испытываете к тому что есть у Вас, что ненавидите в себе. Может не так похоже, не так явно, но всегда так. Подобное притягивает подобное, закон притяжения, и подобное отражает подобное, закон отражения, это законы вселенной, действуют на всех. По таким правилам живём, здесь)))

Простить!!!

Если понятна причина ненависти (раз вы говорите о мести, то, наверное, какой-то поступок ее вызвал) - то поставить себя на место этого человека. И понять его, даже если вы считаете, что вы бы не поступили так. Понять и простить. Искренне, в душе простить, а не только на словах.

Вся вселенная - единый организм и только человек никак не может понять это единство. Если представить, что мы зависимы до такой степени, что каждый может перекрыть кислород другому, то отношения между людьми могут измениться. Ненависть всегда будет проявляться в человеке, но если он делает внутренние изменения себя, стараясь понять, что все что задевает его - это те свойства, которые есть в нем тоже, если бы их не было он бы просто не замечал плохого в другом, тогда человек будет ненавидеть свои свойства, которые рисуют ему другого в таких неприглядных красках и не будет желать вреда другому, а только стараться изменить себя.

поблагодарить того кого ненавидишь

нет я лучше отомщу