Психологам, наверное. Как перестать бояться людей? Испытываю панический страх, когда понимаю, что за мной наблюдают и

Мне лично медитация помогла и самоконтроль Это пройдет но для этого время нужно. И старайтесь не допускать это чувство БОРИТЕСЬ! БОРИТЕСЬ!

Спортом займитесь. . экстремальным =))

это уже психиатр нужен

Мы тоже все за тобой давно наблюдаем и оцениваем. Не волнуйся, в этом нет ничего страшного. Мы не причиним тебе зла.

Ну что из того, что они за вами наблюдают и вас оценивают, если они вам ничего не говорят и не делают? И вообще, откуда вы можете знать, что другие люди думают? Вы же не можете читать чужие мысли. Всё это вам только кажется! Да пофиг - пусть думают, что хотят - главное, чтобы вас не трогали и не приставали. Переживайте неприятности по мере их поступления!
Сидела как-то летом в парке - было жарко, парило перед грозой, разговаривала по мобильному. Присаживается рядом женщина среднего возраста, на вид вполне нормальная. Начинает мне говорить о вреде мобильных телефонов, я соглашаюсь. Потом она говорит, что жить сложно, вокруг сплошные магнитные волны, которые вредят человеку - она точно знает, потому что много лет проработала в физическом институте. Я осторожно поддакиваю - действительно ведь ей видней. Затем, глядя в сторону недалеких, но высоких зарослей кустов она говорит - вот видите там кто-то сидит с аппаратурой и за нами наблюдают. Смотрю в ту сторону - под кустами действительно что-то неясно виднеется. Я напрягаюсь, чувствуя неладное, но спокойно говорю ей. что ей это кажется - и предлагаю проверить. Она напряженно замолкает. Я встаю подхожу к кустам, отодвигаю их и вижу там лежит забытое нерадивыми дворниками большое ведро из-под краски, о чем собственно и докладываю женщине. Она смущается, прощается и уходит, а я понимаю, что у неё большие проблемы с психикой.

что им, нельзя тебя оценить?

понять что всем не угодишь. и всегда найдутся люди которые будут если не поддерживать то вести себя так же, и кто то будет против ваших действий и им будет не нравится то что вы делаете. Нужно четко занять понять свою позицию и придерживаться ее.

Вы, такой же человек как и они.
Наблюдайте за ними, не отводите взгляд.
Они тоже бояться!

Если решили бороться - устройтесь на работу где за вами будут наблюдать (напр. стриптизершей или в театр)) , если не хотите бороться (т. к. возможно это ваше подсознание вам посылает какой то сигнал) тогда одиночество самоанализ и т. д.

Ищите причину, как правило всё идёт с детства. Думайте что вас могло травмировать, может жестокость сверстников, ваша мягкость которой пользовались, издевательства, насилие, оскорбления. Выкопайте всё из глубин вашей памяти, ещё раз пересмотрите своё к ним отношение, будьте честны сами с собой. Найдите связь между детством и проблемой.