Кто назовёт пять вещей, которые улучшают память и внимание?

1.Воля (включённость сознания, влияющее на произвольные и непроизвольные внимание и память) ;
2. концентрация на постановке цели, задачи;
3. определение главного ("скелет") и второстепенного ("мясо");
4. определение объекта, который надо исследовать, и предмета, который надо усвоить;
5. использование всех видов мышления: логического, ассоциативного (сравнения, аналогии) , креативного (творческий подход к решению поставленной задачи).

Концентрация внимания, ассоциации, объем памяти, надежность памяти, воображение, логика восприятия, переработка информации.

http://www.telopa.com.ua/mind/

http://www.vse-pomni.ru/2.html

По восходящей - пиво, сухое, портвейн, водка, абсент.

Зачем же пять и к чему просто улучшать? когда достаточно одного, чтобы владеть в совершенстве... Потому что:
"Всякое даяние доброе и всякий дар совершенный нисходит свыше, от Отца светов, у Которого нет изменения и ни тени перемены. Восхотев, родил Он нас словом истины, чтобы нам быть некоторым начатком Его созданий. "
Соборное послание Св. Апостола Иакова 1: 17-18
« О, сын Кунти, Я-вкус воды, Я-свет солнца и луны, слог «ом» в ведических мантрах. Я-звук в эфире и талант в человеке» (Бхагавад-.Гита 7.8)
Обратите внимание, пожалуйста: если Бог есть талант в человеке, то надо всего лишь найти Бога в себе... и все дела!
А также, если:
" Разум, знание, свобода от сомнений и заблуждений, снисходительность, правдивость, владение своими чувствами, УПРАВЛЕНИЕ своим УМОМ, счастье и несчастье, рождение, смерть, страх, бесстрашие, отказ от насилия, уравновешенность, удовлетворение, аскетизм, милосердие, слава и бесславие-ВСЕ эти различные КАЧЕСТВА живых существ сотворены Мною одним. " Б. Г. 10. 4-5
то... и так все понятно должно быть, правда?
Ну а тому, кто в это не хочет верить, как и написано: «Бог дал им дух усыпления, глаза, которыми не видят, и уши, которыми не слышат, даже до сего дня. »
И что тут поделаешь? какие пять-сто вещей можно придумать, если.... Нет, можно конечно попытатьСЯ,.. что буквально означает "попытать себя":)
Всех Вам благ, и с наступающим Новым Годом и Рождеством Христовым!

1. Тренировка-запоминание ин. слов, номеров телефонов ежедневно;
2. полноценная белковая диета (мясо, рыбя, яица и т. п.) ;
3. отказ от алкоголя никотина и кофе;
4. .простой и быстрый способ улучшить память выполнять специальное упражнение всего 30 секунд в день. Для активации зоны мозга, отвечающей за память, необходимо совершать синхронные движения зрачков обоих глаз из стороны в сторону в течение 30 секунд.
5. хороший сон

вино, шоколад, гимнастика, отдых, эмоциональная заинтересованность в происходящем))))))))))))))

1.Свжесть головы. 2.Мотивы и желания. 3.Владение эмоциями. 4.Приоритеты. 5.Релаксация и тонизация. Мало получить удочку, надо научиться ей пользоватья. Успехов, удачи.

Учиться, учиться, учиться, а остальные 2 не помню)