Через пару дней (у меня так было) совсем пройдет, потом еще через дня 3 снова захочется, но уже намного слабее. Потом, недельки через 2 уже и внимания можно не обращать - совсем слабенькие позывы будут.
Держись! :)
И главное - думай не о том, как ты страдаешь, держишься изо всех сил и т. д. , а о том, что ты принял решение! И теперь свободен от курения! Понял? Каждый раз повторяй себе это, когда курить потянет.
Психология
Бросил курить... не курю второй день уже... очень хочеться покурить, через сколько дней исчезнет чувство покурить?!
закуривай не стесняйся.
Это наверное, очень индивидуально.
Но ты держись, хорошо что бросил.
Дуй в спортзал - будет мотивация держаться от сигарет подальше.)))
Но ты держись, хорошо что бросил.
Дуй в спортзал - будет мотивация держаться от сигарет подальше.)))
Tatiana Vladimirova
Качаюсь уже 3 года!)я всегда спортом занимался, но курил с 12 лет ,по 2 пачки,и пил,с бухлом я завязал Давно,а вот сигареты очень как то трудно,все время думаю о них и хочеться покурить! Я бросаю курить из за одышки,летом я задыхаюсь, У меня страх, страх к жаре) бросаю чтобы летом не задохнуться!))
У меня есть мечта - бросить курить.. . Так брось!
А как же я без мечты жить буду? (анекдот)
А как же я без мечты жить буду? (анекдот)
Один человек решил бросить курить и улетел для осуществления задуманного в тайгу, взяв с собой всего в достатке, за исключением курева. Вытерпев дней двадцать, он пешком, все бросив в тайге, в зимовье, отправился пешком в населенный пункт, до ближайшего было километров триста, но через тайгу они оказались изнурительны и покурив, он обратился к врачу, тот вынес диагноз и отправил лечиться в психоневралгический диспансер. Видимо двадцатый день особо труден.
Не сразу! Не курю уже очень давно! Желание покурить ослабевало несколько лет! А запах дымка от хорошего табака приятен до сих пор! Недаром по статусу ЮНЕСКО курильщики считаются неофициальными наркоманами. :))
Крепись парень желание длится долго, но прояви свою волю и не поддавайся соблазну, главное первая неделя, выдержишь-бросишь раз и навсегда и попей чего нибудь успокоительного (кто бросает курить -звереет).
Не через сколько всё в твоём сознание
Наркотическая ломка продолжается до двух недель. Но не это главное. Чтобы в дальнейшем не было рецидива надо научиться с этим жить. Ты наркоман по жизни. Табачный наркоман. Стоит один раз заново начать и всё пойдёт по накатанной дорожке! Посмотри у Жданова. Он доходчиво объясняет.
Tatiana Vladimirova
Да Жданов реально умный очень мужик!У него очень интересные видеоролики!
Вам хорошо может помочь книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Правда, он пишет. что желание сохраняется около двух недель.
...только два дня, а Вы все никак не можете выкинуть об этом мысли из головы... если так дальше пойдет, ничего хорошего не будет. Начинайте забывать об этом, вместе с мыслями удет и желание;))
у всех по-разному
некоторые считают, что 21 день - не курить и дальше проще будет
не исчезнет! все зависит от силы воли!
Что бы бросить, надо силу воли иметь хорошую.. . а если это просто глупые слова, или понт, то я думаю что не поможет тебе ничего! Но всё же.. . если ты решил сам для себя, что тебе это не нужно и на сколько это вредно.. . то у тебя есть все шансы забыть что такое покурить и чувство само собой исчезнет!
Похожие вопросы
- Я бросила курить не курю уже 10 дней и подсела на карволол я его принимаю через каждые 5 часов по 30 кап. Это не вредно?
- Прошлый год пытался бросить курить, не курил 8 месяцев, а сейчас все попытки тщетны...
- Кто знает про лёгкий способ бросить курить, не курил часов 16 чуть не сдох?
- друзья пригласили на свадьбу, но только на второй день, объясняя это тем, что в 1 день будет только узкий семейный круг
- Бросила девушка.. Вот уже второй месяц хожу очень злой, раздраженный.
- что можно сказать про человека... который один день курит... второй не курит, потом опять день курит... день не курит?) ”
- Подскажите как эффективно и безболезненно бросить курить? Курю 17 лет, примерно 30сигарет/день.
- Кто бросил курить? как тяжело вам это далось? и как ускорить детоксикацию, чтобы хотя-бы физическая ломка быстрей прошла
- Кто читал книжку Алеена Карра "Легкий способ бросить курить"?
- Помогите бросить курить! Я не могу так жить..