А вот как правильнее поступить, чисто с психологической точки зрения--->

кушай
организм мудрее
борьба с собой = тоже невроз

Организм если вовремя не уснул, продолжает свою работу.. .
можно перекусить, зачем издеваться над собой ))

В зависимости от задач, поставленных перед собой.. . Если тренируете волю - не ешьте, если учитесь жить желаниями - да сьешьте уж что-нибудь скорее, не томите себя:))

мы часто в запале каких-то эмоций и чувств обещаем себе то, что на самом деле не в состоянии выполнить))))) )
и дело даже не в силе воли, а в том, что мы ПЕРЕОЦЕНИЛИ себя...)))))) )
я конечно могла бы сейчас сказать, что силу воли тренируй и всё такое, но НАФИГА???)) )
Если она у тебя и так есть, и ты я уверенна считаешь так же...))) )
преодолевать себя надо тогда когда у тебя уже полный ппц и ты понимаешь,
что либо так либо никак, но самое смешное, что ежели ты до такого не доходишь
значит с силой воли у тебя всё в порядке..))) )
Так что ...ну ты ж не каждый день ешь в конце концов в 2 часа ночи..))))))

Чего-нить лёгкое скушай. Для очистки совести от заморачивания )))

Поверь, это не самый страшный выбор в жизни

я вот спицатильна сварила авасчей на начь))))))))))))) и ем чмчас .овасчи ни мяса)))))))))))

ЗАймись самоедством, может поможет

Серьёзнейшая проблема, едрена мать! С одной стороны, для любого нормального человека, после двух ночи - самое время основательно подкрепиться! С другой решил силу воли подзакалить - розболталась, понимаешь! Предлагаю Соломоново решение - подкрепиться конечно-же, но только половинной от стандартной - дозой! Вместо 5-ти котлет - только 3-и!

Я вот понять не могу, если ночью есть нельзя, то зачем в холодильнике лампочка?).. Смотря какая цель, если просто тренировать силу воли, то я бы уступила желанию. Если надо сбросить лишний вес, то это уже не только сила воли, но и собственное здоровье, а до невроза ещё очень далеко)

еще до невроза можно заработать гастрит, т. к. пустой желудок, просящий еды, выделяет желудочный сок, а там и до язвы рукой подать... Прислушивайтесь к своему организму, природу не обманешь, силу воли можно тренировать в другом

Если тебе чтото хочется изменить, его нужно не убрать а заменить. Заменить значит сделать так чтобы ты на время про то что хотел забыл. Да и какая разница когда есть, если возможности человека в самоистязании ничем не ограничены (доказано далай ламами ёгами и прочими нестандартными индивидами которым пох).

старайся аппетит чем-то перебить.

перевести часы на час назад.. и волки сыты, и овцы целы..

А лечь спать не хочешь?

я тады пью тёплое молоко с сухариком, ежели ночь а я у компа проголодалась...