А когда приходит боль и держишь себя в руках и не хочешь быть... как не сорваться и не наделать глупостей?

Надо взять и сорваться. И глупостей наделать. Живые люди! Зато жизнь повернется новым боком, новый опыт и новые возможности появятся. А так, сдерживаясь, прожить всю жизнь в футляре и собственном соку - .Неинтересно!

Вот тут и становится ясно, у кого есть разум..

Вовремя отвлечь свое внимание
Понять, что причина боли находится внутри себя и никто в этом не виноват

Держитесь. Пройдет время и почувствуете себя легче.

а все испытания посланы нам как воспитание.. . и "претерпевший до конца спасётся... " вспомните.. . иногда болезнь так бьёт тело человека, что кажется, в этот момент легче умереть.. . и многие ведь умирают.. . они себе сказали - как больно, может умереть легче? а ведь, достаточно себе сказать.. . больно сейчас.. . через 3 дня боль уже будет забываться.. . через полгода будет просто смешно, как малодушно хотел умереть всего лишь из за боли тела.. . вот боль души.. . её то излечить частенько то и невозможно....

Пойти и поспать. И вернуться к этому вопросу с холодной головой.

этим больше навредите себе... помнить об этом... Ко всему прочему еще прибавятся угрызения совести или стыд за то, что сделали, да еще и отношение к Вам станет хуже, чем оно есть. Удачи!

Отключить интернет и телефон. и поспать..

нужно выпустить пар. только так чтоб другим не во вред было.

просто. боль ведь твоя. зачем причинять такую же боль другим людям?