Нужно ли держать себя в ежовых рукавицах?Когда хочешь,что бы все было по графику,по расписанию...но не получается и дико

планирование это ни расписывание дня по минутам... .

это умение сделать то что необходимо вовремя....

достаточно держать себя в бодром здравии и
в расположении духа.. так что массаж все таки Вам необходим..

это больше на невроз похоже, а не на ежовые рукавицы

Нужно быть счастливой. Счастье - это гармония с самим собой. Просто живите и радуйтесь жизни, дочке, вашим и её успехам. Осмысление и переоценка прошлого даст Вам успех, душевное спокойствие и любовь сейчас и в будущем....

не терзай. себя чувством вины и страха. прочла хорошее высказывание: счастлив ты или нет определяют не обстоятельства, а твое отношение к ним.

когда то считал, что человек ДОЛЖЕН все планировать и держать себя в этих самых, руковицах. но потом, постепенно пришел к выводу, что это совсем не нужно. то-есть планировать можно, чтобы была хоть-какая-то организация и понимание в каком направлении стоит двигаться. а вот нервничать из-за того, что пообедал не вовремя, или не успел что-то сделать - не стоит. я бы разделил этот вопрос на две категории: первая, когда внимание уделяем себе (питание, здоровый образ жизни) и когда мы заняты другими повседневными делами (работа, ребенок) .

что касется первого пункта - вообще не нужно никаких рукавиц, только мягкое, нежное чуткое прислушивание к потребностям своего организма. он намного мудрее, чем все, что понаписывали в Инете, книгах. главное - уметь услышать его потребности. слышать, когда он просит поесть, когда просит пить, когда усталость его валит с ног, прилечь хоть на 10 минут. и никакого насилия, никакой ругани в его адрес. только чуткое внимание!!! !

что касается второго - планируйте на здоровье. только критику замените на другую вещь: отмечайте, что вам УДАЛОСЬ сделать. Похвалите себя мысленно за свои достижения, какими бы они мизерными не были. а то, что не успели сделать - сделайте завтра. Увидите, как буквально за несколько дней этот позитивный подход украсит вашу жизнь, повернет в русло вдохновения и радости.

Здесь главное - ловить себя, когда Вы входите в "раж", забываете жить "радостно" и вовремя останавливаться и напоминать себе о своем намерении кардинально изменить свое отношении к этой проблеме.

МЯГКОСТЬ И СОЧУСТВИЕ К СЕБЕ САМОЙ поможет вам значительно улучшить жизнь и выйти из депресняка!!! !

Удачи! И чтобы жизнь Ваша была устлана коврами РАДОСТИ! Занимайтесь собой, любимой и неповторимой!

Нельзя запихнуть жизнь в расписание - все течет, все изменяется. Чтобы изменить ее нужно точно знать и представлять себе то, чего хочешь. Каждый момент - это выбор. Или в ту сторону в которую хотите, или в другую. Помните это и в каждом моменте выбирайте движение к своей цели. И Вы ее достигните. Но если Вы мазохист, то можно и ежовыми рукавицами попользоваться. Наверно, как-то так. Удачи Вам в вашем нелегком деле!