Что делать если я боюсь ужасы смотреть?мне потом мерещится всякая фигня.

Правильно, клин клином. )) Потом к ужасам превыкаешь, ладони перестают потеть )).. Ваше сердце "закаляется" и становится равнодушным. Подумайте, а это Вам нужно?? ?

Ничего на свете нет УЖАСНЕЕ равнодушия!

Повышать адреналин в крови можно и другими методами : спорт, путешествие на воздушных шарах или космической ракете.. . ВЫБОР ВСЕГДА ЗА ВАМИ! УДАЧ И СЧАСТЛИВЫХ ПОЛЁТОВ!! !

Какая сложная ситуация. Что же можно тут предложить. О - гениальный вариант в голову пришел! Может, тебе стоит попытаться НЕ СМОТРЕТЬ ужасов? Понимаю, это сложная задача, но если поставить себе такую цель, и целенаправленно по ней бить, то рано или поздно успех неизбежен. Попробуй начать с небольших доз. В первый день НЕ смотреть, скажем, 10 минут. Потом глубоко подышать, сделать несколько наклонов. Если на другой день не появляется головокружений и подергивания конечностей, можно увеличивать дозу. Не смотреть 12 минут, потом 15. Между попытками стараться не есть жирной и жареной пищи, лучше побольше фруктов. Когда ты сможешь НЕ смотреть ужасы хотя бы один час в день, я гарантирую - мерещиться будет уже заметно меньше. Главное - поставить себе цель и метолично бить по ней

Успеха!

Неужели кто-то заставляет - смотреть?

Любопытно, какая страшная и неумолимая сила вас заставляет их
смотреть? Честно говоря, я уже много лет такие фильмы не смотрю.
Мне это просто не нужно, не интересно. В моей жизни и в моей работе
адреналин есть, а лишнего мне не нужно. Это вредно для здоровья, в том
числе - и для психического.

А это входит в обязательную школьную программу?

Смотри комедии.

Смотри ужастики вместе с парнем, а ночью сможешь прижаться к нему и уткнувшись в сильное плечо, спокойно уснуть.

иметь свое мнение и не соглашатся на фильмы ужасов, когда подруги зовут в кино.

Не стоит смотреть. Есть же другие жанры. Я ужасы сама не люблю, их в реальной жизни предостаточно.

Это нормально. Все боятся ужастиков (за редким исключением) и всем потом мерещится всякая фигня. Я, после просмотра на ночь фильма "Паранормальное явление" месяц не мог спокойно заснуть. Я ворочался около 3 часов, до часу ночи.. . Постоянно казалось что щас какая-то херь зайдет в комнату, сдернет одеяло (самый крутой бронежилет) и начнет душить или утащит куда нибудь. Для успокоения можно поверить что под одеялом тебя никто на сможет тронуть ( ну или у тебя волшебная подушка которая создает защитное поля вокруг кровати) . Мне именно это и помогло)) ) Надо просто учитывать риск после просмотра и не смотреть ужасы на ночь, серьёзно, не надо!