сегодня (да и вчера - тоже)) ) - многие искренне задаются вопросом - КАК Обрести Власть над самим (самой) собой? - как

"...Для начала вы должны стремиться к контролю над своими мыслями и чувствами.
Уделите себе 10-15 минут в день, когда ничто не отвлекает вас. Вы можете это сделать перед отходом ко сну. Попытайтесь понаблюдать за тем, о чём вы думаете. Разглядывайте свои мысли. Изучайте их. Представьте себе, что ваши мысли являются рыбами в аквариуме. Вот к вам подплывает одна мысль. Изучайте её. С чем связана эта мысль? Если эта мысль привязывает вас к этому миру, заставляет вас сосредотачиваться на окружающем вас мире, отпустите эту мысль. Она не нужна вам для вашего духовного роста. Потом рассматривайте следующую вашу мысль, и следующую.
Ваше сознание наполнено так многими мыслями, представляющими собой ничто иное, как энергию, которую вы привлекаете извне и которая созвучна энергии, содержащейся в ваших эмоциональных и ментальных телах.
Когда вы таким образом проанализируете всё, о чём вы думаете, проанализируйте все ваши мысли за день.
И вы поймёте, что ваше сознание так заполнено переработкой ненужной информации, что у вас просто не хватает мощности вашего сознания, чтобы начать обрабатывать действительно полезную для вашего развития информацию.
Вот почему самым главным является момент принятия решения, что вы не будете больше заполнять ваше сознание ненужной информацией из окружающего вас физического мира.
После этого вы, возможно, решите использовать какую-либо медитативную практику, которая поможет вам освободиться от ваших мыслей, привязывающих вас к вашему миру.
Цель любой медитативной практики, если она истинна, добиться состояния безмыслия.
И, когда вы сможете сохранять это состояние безмыслия достаточно продолжительное время, вы сможете получить доступ к истинной информации, которая действительно необходима вам для вашего духовного продвижения.
Наступило время, когда ментальное поле планеты должно быть очищено. Только тогда, когда вы освободите кастрюлю, вы можете наполнить её тем, что в данный момент вам необходимо в неё положить.
Я предлагаю вам серьёзно пересмотреть своё отношение к необдуманному предоставлению своего сознания под воздействие всевозможных информационных потоков вашего мира.
Из этих диктовок вы должны были усвоить, что ваш мир содержит 90% никак не нужной вам информации. Освободитесь от этой информации, и вы получите доступ к той информации, которая вам необходима.
То же самое касается ваших чувств.
Анализируйте свои чувства за день. Не нужно смотреть на других людей. Я знаю, что люди, особенно в России, постоянно находятся в состоянии близком к депрессии. Наблюдайте за своими чувствами в течение дня. Как часто вы испытывали любовь, радость, безпричинное хорошее настроение? Сколько раз вы останавливались посреди улицы, чтобы полюбоваться деревьями или облаками? Как часто вы вообще выезжаете на природу?
Ваши эмоции точно также как ваши мысли подвержены влиянию общего информационного поля Земли. И это поле препятствует проникновению в ваш плотный мир любых образов и представлений из более высоких октав.
Человечество находится под колпаком из собственных несовершенных мыслей и чувств, под который оно само себя загнало.
И сейчас вы должны начать разгребать завалы ваших несовершенных мыслей и чувств.
Ваши средства массовой информации подстраиваются под средний уровень человеческого сознания. Поэтому они препятствуют вам перейти на более высокий уровень сознания. Откажитесь от потребления информационных суррогатов и подталкиваемые конкурентной борьбой средства массовой информации начнут подстраиваться под ваш уровень сознания.
Этот мир является только отражением вашего сознания. И, изменяя своё сознание, вы способны будете притянуть к себе более совершенные проявления из тонкого мира... "

http://www.sirius-ru.net/dictations/mart_iun_2005/2005.03.24.htm