Как отключить автопилот и вернуться к обычной жизни?

Для начала нужно убрать автопилот. Начать понимать и осознавать происходящее и принимать взвешенные решения, основанные на реальных фактах, а не на шаблонах и привычках.

Допустим, человека окатила водой проезжающая мимо машина. Кто-то просто отряхнется, улыбнется и пойдет дальше, не обратив на это особого внимания. Здесь осознанность человека на уровне. А кто-то целый день будет ходить хмурый, вынося проклятия в адрес той машины и ее хозяина, придумывая различные способы расправы. В этом случае осознанность ушла на второй план.

В этом и состоит жизнь на автопилоте. Человек, живущий на автопилоте, сам того не осознавая, тратит время, силы и нервную энергию на пустую вещь. Даже если ему привести этого водителя, то вряд ли он превратить в реальность все те наказания, которые напридумывал у себя в воображении.

И таких ситуаций за день может быть очень много – кто-то толкнул вас или наступил на ногу, накричал начальник, какие-то проблемы на работе или дома и так далее.

Ваша реакция целиком в ваших руках. Ваша осознанность – она только ваша. Никто не залезает вам в голову и не нажимает на кнопки – негативная эмоция, агрессия, нервные переживания.

Вы сами неосознанно нажимаете на них, потому что так привыкли. Это просто ваша привычка, которую вы в силах изменить.

И для этого всего лишь надо повысить уровень осознанности.

Еще никому нервные переживания не принесли решения проблемы. Наоборот они приносят еще большие проблемы – стресс, угнетенное состояние, апатию и так далее.

Встретившись с негативной ситуацией, вы можете просто улыбнуться и начать думать о способах ее решения.

Ну окатила вас машина. Ну и что. Придете домой – постираетесь. Вот и все. В этом и заключается реальная осознанность жизни человеком.

Думаю у современного человека и так достаточно дел, чтобы тратить лишнее время на планы мести.

Мир вокруг нас меняется. И тот, кто будет жить на автопилоте, будет прозябать.

Конечно, гораздо комфортнее делать так, как вы привыкли. Но это путь в никуда.

Только высокая осознанность позволить достичь всех ваших целей.

Многие ходят на нелюбимую работу, но лишь единицы предпринимают попытки что-то изменить. Для остальных же жалкая стабильность предпочтительней, нежели активные поиски и действия по изменению ситуации.

Ведь гораздо легче сидеть на месте, обвиняя других в своих проблемах, чем самому взять ответственность на себя и осознать, что руль управления в ваших руках.

Вы сами принимаете решения. Отказ от этого – тоже решение. В этом и заключается разница между осознанностью и жизнью на автопилоте.

Но лучше пробовать и действовать, ошибаться и набираться практического опыта, чем, достигнув пенсионного возраста, сожалеть об упущенных возможностях и зря прожитой жизни.

Убрав автопилот, сделайте первый шаг. Начните делать все, включив свою осознанность.

У вас достаточно сил, знаний и опыта для этого.

После первого шага ваш опыт увеличиться и вы сможете сделать второй шаг и так далее.

Дорогу осилит идущий, а не сидящий или ждущий!

А это и есть та самая- обычная жизнь... на автопилоте...

Попробуйте быть полезной другим людям.

А я вспоминаю и не могу вспомнить частенько. Чувство реальности, ясный ум бывает раз в неделю. Причина сплю крайне мало а моск работает непозволительно много, и кислоты не надо.